痰多怎么辦
1.用消炎藥和去痰藥，做到標(biāo)本兼治。千萬不能濫用止咳藥，只治標(biāo)不能治本，弄不好會加重病情。
2.自我按摩法：按摩鼻、喉兩個部位。鼻部按摩：用彎曲的拇指順鼻骨，兩側(cè)、上下按摩44下。再把雙手掌放在喉骨部位，雙手上下按摩66下。早晚各一次。
3.早上起床后，按摩之前先喝一杯白開水。以上方法要全年堅持，才見效果。我用以上方法運行三年多，現(xiàn)在呼吸道暢通，一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。
4.養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。疏通鼻道，減少鼻腔內(nèi)病毒數(shù)量，減輕鼻腔炎癥，最終消除鼻源性痰。
痰多吃什么好
梨，性涼，味甘，能清熱化痰：常將梨削皮后，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。
蜂蜜白蘿卜汁：取白皮大蘿卜1個，蜂蜜[3] 100克。把蘿卜洗凈后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天早晚各1次，適量服用。適用于急性支氣管炎、痰多者。
甘蔗馬蹄飲：紅皮甘蔗1段，馬蹄10個。將甘蔗洗凈去皮，壓榨取汁，馬蹄壓取汁，二汁倒人杯中混勻即可。