最近因?yàn)樾「邕@個(gè)話題，所以做了一些資料收集。除了自己常用的方法，今天w看到有個(gè)說(shuō)按摩有效的。
按摩陽(yáng)池穴能暖身，陽(yáng)池這個(gè)名字就意味著囤聚太陽(yáng)的熱量。
陽(yáng)池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。
尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會(huì)出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，在中心處會(huì)找到一個(gè)壓痛點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)就是陽(yáng)池穴了。
陽(yáng)池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環(huán)，溫和身體。刺激陽(yáng)池穴，要慢慢地進(jìn)行，時(shí)間要長(zhǎng)，力度要緩。