1、六味地黃丸
復(fù)溜穴:有中醫(yī)專家稱此穴滋腎陰效果極好,相當(dāng)于六味地黃丸的功效。
取穴位置:在小腿內(nèi)側(cè),太溪直上2寸,跟腱的前方。在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。
主治:
1. 泌尿生殖系統(tǒng)疾?。耗I炎,睪丸炎,尿路感染;
2. 精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。盒郝楸院筮z癥,脊髓炎;
3. 其它:功能性子宮出血,腹膜炎,痔瘡,腰肌勞損。
4.每天揉按3-5次,每次2-3分鐘,以產(chǎn)生酸脹感為宜。即可相當(dāng)于服用一天六味地黃丸的效果。
2、十全大補(bǔ)湯 世人只知鹿茸、枸杞、蟲(chóng)草、河車(胎盤(pán)),為補(bǔ)腎佳品,豈知太溪、復(fù)溜、涌泉才堪稱是生命至寶。太溪、復(fù)溜兩穴用按摩法,效果很好,也無(wú)禁忌,常相配而用,哪個(gè)穴位敏感就先揉哪個(gè)穴,然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病,無(wú)病強(qiáng)身,若再同時(shí)在腎俞、關(guān)元、氣海等穴拔罐。那就真成了一劑安全平和的十全大補(bǔ)湯了。
取穴位置:
腎俞穴:取定穴位時(shí),通常采用俯臥姿勢(shì),腎俞穴位于人體的腰部,當(dāng)?shù)诙导幌?,左右二指寬處?br>
腎俞穴主治:
此穴的主治疾病為:腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。 按摩腎俞穴降血壓。堅(jiān)持按摩、擊打、照射腎俞穴,增加腎臟的血流量,改善腎功能。每日臨睡前,坐于床邊垂足解衣,閉氣,舌抵上腭,目視頭頂,兩手摩擦雙腎俞穴,每次10~15分鐘。每日散步時(shí),雙手握空拳,邊走邊擊打雙腎俞穴,每次擊打30~50次。
雙掌摩擦至熱后,將掌心貼于腎俞穴,如此反復(fù)3~5分鐘;或者直接用手指按揉腎俞穴,至出現(xiàn)酸脹感,且腰部微微發(fā)熱。
氣海穴: 取穴位置:氣海穴;取穴時(shí),可采用仰臥的姿勢(shì),該穴位于人體的下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置,即為此穴。
主治: 繞臍腹痛,水腫鼓脹,脘腹脹滿,水谷不化,大便不通,泄痢不禁,癃淋,遺尿,遺精,陽(yáng)痿,疝氣,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉,崩漏,帶下,陰挺,產(chǎn)后惡露不止,胞衣不下,臟氣虛憊,形體羸瘦,四肢乏力。婦科病、腰痛、食欲不振、夜尿癥、兒童發(fā)育不良等。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。
關(guān)元穴: 位于臍下三寸處。取法:在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。
主治病癥:少腹疼痛,霍亂吐瀉,疝氣,遺精,陽(yáng)痿,早泄,白濁,尿閉,尿頻,黃白帶下,痛經(jīng),中風(fēng)脫癥,虛癆冷憊,羸瘦無(wú)力,眩暈,下消,尿道炎,盆腔炎,腸炎,腸粘連,神經(jīng)衰弱,小兒?jiǎn)渭冃韵涣肌?br>
3、逍遙丸 按摩患者肝經(jīng)的太沖穴和膽經(jīng)的陽(yáng)陵泉,和吃中藥逍遙丸效果一樣,且更為迅捷。
(太沖穴)
(陽(yáng)陵泉)
太沖穴: 穴位取穴法:人體太沖穴位于足背側(cè),當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。
主治疾病 頭痛,眩暈,疝氣,月經(jīng)不調(diào),癃閉,遺尿,小兒驚風(fēng),癲狂,癇證,脅痛,腹脹,黃疸,嘔逆,咽痛嗌干,目赤腫痛,膝股內(nèi)側(cè)痛,足跗腫,下肢痿痹。夜晚磨牙。
陽(yáng)陵泉:在小腿外側(cè),當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。
主治: 半身不遂,下肢痿痹,麻木,膝臏腫痛,腳氣,脅肋痛, 口苦,嘔吐,黃疸,小兒驚風(fēng)?,F(xiàn)多用于坐骨神經(jīng)痛,肝炎,膽囊炎,膽道蛔蟲(chóng)癥,膝關(guān)節(jié)炎,小兒舞蹈病等。
4、牛黃清心丸 先按摩心經(jīng)的神門(mén)穴,再按摩脾經(jīng)的大都穴。如果心中發(fā)熱煩燥,常用牛黃清心丸,但這藥若常吃,“是藥三分毒”,不用說(shuō)也可想而知了。
5、牛黃清心丸 少府穴,它有清心瀉火、行氣活血的功效,最強(qiáng)的功效是清心除煩,掐掐它就相當(dāng)于吃了一味“牛黃清心丸”。
該穴位于人體的手掌面,第4、5掌骨之間,握拳時(shí),當(dāng)小指尖處。
主治:心悸,胸痛,小便不利,遺尿,陰癢痛,小指攣痛。
6、 補(bǔ)鈣藥 脾經(jīng)大都穴,是補(bǔ)鈣要穴。同時(shí),這個(gè)位置也是頸椎反射區(qū)。
在足內(nèi)側(cè)緣,當(dāng)足大趾本節(jié)(第1跖趾關(guān)節(jié))前下方赤白肉際凹陷處。
[主治] 腹脹,胃痛,嘔吐,泄瀉,便秘,熱病。
篇幅所限,以下穴位請(qǐng)您對(duì)應(yīng)本站《人體穴位圖》取穴即可:
7、麥味地黃丸 按揉肺經(jīng)的尺澤,加上腎經(jīng)的復(fù)溜,相當(dāng)于麥味地黃丸。具有潤(rùn)肺、滋陰、去心火、納氣、平喘、止咳嗽等功效。
8、通宣理肺散 按摩膀胱經(jīng)的風(fēng)門(mén)(第二胸椎棘突下旁開(kāi)1、5寸)加上肺經(jīng)的孔最就是通宣理肺散。
9、牛黃解毒丸 內(nèi)庭穴,人體自生的牛黃解毒丸。內(nèi)庭是去胃火的,它的作用相當(dāng)于牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血,都可以揉內(nèi)庭,所以它是一個(gè)去熱的穴位。
10、補(bǔ)中益氣丸 肺經(jīng)有個(gè)穴叫中府,此乃中氣之府,是中氣匯集的地方,因此為調(diào)補(bǔ)中氣的要穴。太淵穴,是肺經(jīng)的原穴,穴性屬土,土能生金,其補(bǔ)中氣之氣最強(qiáng),按摩、艾灸都有顯效。此外,只要按摩太白、商丘、太沖三穴就會(huì)有補(bǔ)中益氣的效果。
11、純陽(yáng)大藥 按摩申脈穴,可緩解眩暈、雙眼發(fā)紅腫痛、腰酸背痛、足踝關(guān)節(jié)痛等癥狀,對(duì)腹瀉、消化不良有輔助作用。
12、參苓白術(shù)丸 參苓白術(shù)丸,健脾止瀉。肺經(jīng)的太淵穴,是俞穴,屬土,肺經(jīng)屬金,正好是“土生金”,又如脾經(jīng)的商丘穴,是經(jīng)穴,屬金,脾經(jīng)屬土,也是“土生金”。這兩穴合在一起來(lái)用,補(bǔ)肺健脾,功效顯著。太淵與商丘就是免費(fèi)的參苓白術(shù)丸。
13、大補(bǔ)陰丸 有人心煩不寐,老想喝水,還總愛(ài)起急,屬于陰虛火旺的體質(zhì)。那么一旦口干舌燥,不妨趕緊揉揉然谷,其功效相當(dāng)于中藥里的大補(bǔ)陰丸,去火補(bǔ)陰。
14、 嗎叮啉 吃完飯不消化,揉大陵穴可以從心臟借點(diǎn)血幫助運(yùn)化,相當(dāng)于西藥嗎叮啉,為您增加胃動(dòng)力。穴性屬土,還有健脾的功效。吃的太多喘不上氣來(lái),肚脹,揉公孫穴可促進(jìn)腸子的蠕動(dòng)。
15、杞菊地黃丸 曲泉穴,是溝通肝腎的要穴。說(shuō)到功效,按摩曲泉,可滋陰補(bǔ)肝,主治肝腎陰虛、眼睛酸澀,相當(dāng)于吃了杞菊地黃丸。
16、二妙丸 曲泉,另一方面它還是去濕的要穴,相當(dāng)于中藥“二妙丸”,可祛除濕熱。
17、開(kāi)塞露 商陽(yáng)穴。這個(gè)穴是一個(gè)專門(mén)治療便秘的要穴。具體說(shuō)來(lái),治療什么類型的便秘呢?它的作用有點(diǎn)像開(kāi)塞露這種感覺(jué),就是好像大便已經(jīng)到了肛門(mén)這塊了,這個(gè)穴就管用了。
18、消炎大藥 人體自有的消炎大藥,商丘穴。