常穿人字拖會(huì)導(dǎo)致腳病嗎？
昨天，王大媽拿著一張報(bào)紙沖進(jìn)市中醫(yī)院骨傷科診室。“潘醫(yī)生你看，報(bào)紙上說穿人字拖對腳部有很多危害，會(huì)得跟腱炎、會(huì)損傷脊椎，但是你卻叫我穿人字拖來防病，這到底是怎么回事?。?rdquo;原來，王大媽是一位拇外翻病人，兩個(gè)禮拜前曾來到醫(yī)院找骨傷科副主任潘浩看病，當(dāng)時(shí)醫(yī)生建議，平時(shí)要多穿人字拖，來緩解大拇指向中間靠攏的癥狀。
人字拖到底能不能穿？
潘醫(yī)生翻看了報(bào)紙的內(nèi)容，對王大媽說：“你的情況和報(bào)紙上所說的并不
相同。其實(shí)報(bào)道中提到的危害，是意外造成的，病例中提到一個(gè)男生打籃球時(shí)穿著人字拖，導(dǎo)致跟腱斷裂，這并不是人字拖對人體造成的直接健康隱患，而是穿鞋不當(dāng)導(dǎo)致的。”潘醫(yī)生進(jìn)一步解釋，而對拇外翻病人來說，人字拖的確是有防治作用的。
拇外翻指的是大腳趾根部骨骼明顯外凸、呈外翻狀態(tài)，大腳趾尖向第二腳趾靠攏的畸形現(xiàn)象，民間也叫“大腳骨”。專家稱該病主要是遺傳造成的，主要集中在中老年婦女。但是現(xiàn)在也有些年輕女病人，她們大多是由于常年穿尖頭高跟鞋所致。還有就是前腳掌比較寬、第二趾長于大腳拇趾，這兩種人群也易出現(xiàn)拇外翻。
潘醫(yī)生說，穿人字拖時(shí)，需要大腳拇趾和第二趾分開夾牢才能行走，有足夠的空間供腳趾活動(dòng)，可以減少鞋面對腳趾所造成的壓迫，慢慢使腳拇趾得到矯正。此外，人字拖比較通氣散汗，可以避免真菌感染，防止腳氣發(fā)作。能最大限度地使腳脫離了鞋的束縛，避免了著鞋過緊而產(chǎn)生的腳痛、錘狀趾和拇囊炎等。
人字拖存在一些安全隱患
雖然人字拖對人體健康沒有直接的損害，但穿人字拖也的確存在著一些安全隱患。
市中醫(yī)院推拿科徐玉星醫(yī)生說，人字拖沒有完整的鞋子設(shè)計(jì)，只有兩根細(xì)細(xì)的帶子，或者只有一個(gè)V形的皮帶撐著腳趾，在不平的道路或野外行走時(shí)，足踝部由于失去保護(hù)，容易發(fā)生創(chuàng)傷或被利物割傷的意外。如果鞋底太薄的話，長時(shí)間在硬路上走，還容易引起跟痛癥。
“還有夏天人們貪圖涼快方便，會(huì)有不少人穿著人字拖開車，這個(gè)習(xí)慣其實(shí)挺危險(xiǎn)。”潘浩醫(yī)生說，因?yàn)槿俗滞吓c腳之間固定得不是很牢固，如果一些底較硬的人字拖就很容易滑落。但如果是很軟的人字拖，在踩踏板的時(shí)候發(fā)生變形就更危險(xiǎn)了。潘醫(yī)生說曾經(jīng)有個(gè)同事親身經(jīng)歷過，踩剎車的時(shí)候軟質(zhì)的人字拖鞋底折成了90度，卡在了剎車和地板之間，腳是踩不下去也抬不起了，聽著都很后怕。
【健康小貼士】
怎么穿鞋最健康？
專家建議，平常穿鞋最好以舒適為主，千萬不要等到疼痛難忍、走路困難時(shí)才想起護(hù)腳。穿鞋不能太小太緊，使腳趾在鞋里有一定活動(dòng)空間，不受任何擠壓。護(hù)住雙腳還要保暖腳部，以免炎癥復(fù)發(fā)。多吃些清淡食物，多喝水。體質(zhì)較弱的人應(yīng)避免長時(shí)間走路累壞雙腳。
醫(yī)生還提醒，愛美的女性不要天天都穿著高跟鞋，而應(yīng)與平底鞋換著穿，以緩解腳部疲勞。愛穿高跟鞋的女性也要選擇舒適度高、鞋頭寬松、鞋底柔軟、鞋跟穩(wěn)又輕的高跟鞋，使走路時(shí)著力點(diǎn)均衡。女孩不要太早開始穿高跟鞋，盡量穿鞋跟低的鞋子。
來源：杭州日報(bào)