【健康打卡幫】頑固派的減肥欲望

2010.7.6

早餐小麥片（衷心感謝那個麥片商家，把難吃的麥片做出那么多新花樣）

騎小電驢上班后，明顯運動就少了，所以，我放棄電梯，爬樓梯，還好只是7樓。

中午食堂有水蒸蛋，我最喜歡用這個再加點肉汁拌飯吃。

下午同事來分蛋糕，頂不住誘惑，吃了塊，我想晚飯不能吃了。SO~~看著媽咪爸比吃好夜飯，沿著運河邊走去超市買蘋果~~雖然超市有免費班車，但我還是毅然選擇走快步，甩甩麒麟臂抖抖大象腿，呆呆我要更苗條

2010.7.7

起床刷牙后，一大勺蜂蜜加醋兌溫水喝，出門時帶只蘋果吃。真的真的不會餓，而且很通便

一天一蘋果，醫(yī)生遠離我~~況且水果早上吃最好了，這辦法呆呆我強烈推薦?。?！便秘的娃們可以試試

中午鹽水蝦+青椒炒藕片+1兩飯，沒想到3點就餓了，誰說天氣熱胃口變差，誰啊~~誰~~，4點忍不住泡了杯豆奶解饞，6點到家，呆爸買了很多菜瓜，剛好我又餓了，趁機吃了一個，隨便吃了點菜。

飯后靠墻站半個小時順道看個新聞各個是非，收肚子，時不時墊下腳，有人說這個辦法能瘦腿，我實踐出來肚子效果更明顯~~

2010.7.8

早餐：蜂蜜醋水+蘋果 ~~~~我不知道有沒科學依據，但真的是有效果的

在網上買了個牽瓏球，就類似于壁球樣，球上有松緊帶，固定在地上，口以一個人打，無奈昨天落雨，于是乎我爽歪歪滴窩在房里看偶像劇。

2010.7.9

蜂蜜醋水洗腸子，忍不住吃了個泡菜餅，吃完就很有罪惡感

晚飯沒的吃，媽媽生病了，在醫(yī)院一直折騰，看她瘦我覺得我也瘦了

2010.7.10

很舒服的天氣，約朋友上山洗肺洗眼睛，山里的空氣真好，尤其剛下過雨，感覺很通氣，我詞窮了

2小時的路程，中餐是簡單的齋菜，今天又運動又清腸，我一定不會胖

2010.7.11

制作燈牌，很傷腦筋····我氣的吃不下中飯，晚上也只吃了一點西瓜和酸奶

事實證明，有心事一定不會覺得肚子餓，怪不得人家說失戀是最好的減肥方法。

2010.7.12

仍舊蜂蜜醋兌水+蘋果····天天想稱贊它，真呀么真當好

午餐，發(fā)現(xiàn)有豬蹄~~但是很難吃，鮮亮的外變原來是騙銀的··還好還有水蒸蛋

晚上去打球，俺滴娘親，同樣是剛上手，呆爸有辦法打的很順暢，SO呆爸就升級做技術指導，張牙舞爪中

才半小時而已，感覺自己就像水里撈起來一樣，汗水大顆大顆滴，脫水一般

減肥還是運動好，只要堅持··堅呀么那個持

2010.7.13

今天多加了半勺醋，丫丫··后悔死，我過不了苦日子，我喜歡甜。蘋果吃完了，今天換玉米，10點就餓了。中飯破天荒拿了3個菜，原本以為會浪費，卻奇跡般的全吃完了，嗯~·我的確是餓了

昨晚打球后遺癥··打到屁股痛，為啥是屁股，我奇怪了

2010.7.14

今天下大雨，飲食依舊，活動停止

2010.7.15

早上的雨更大，我感腳我素開著船踏著浪上班滴

今天超興奮，打了雞血般不停搶樓，思想高度集中，不知道結果怎么樣，晨娃，只為你·····

晚上一直延續(xù)這種興奮，不用吃晚飯了，精神食糧比物質重要

2010.7.16

蜂蜜醋兌水··蜂蜜快吃完了，報上又說要漲價，看來得去躉貨了

早上刷了一上午的樓，連午飯也沒心思吃，食之無味啊····

這樣的狀態(tài)很不好，老板我對不起您，過了這段，我一定好好工作····

2010.7.17

一早趕去機場，路上85的面包加咖啡，可能太冰，吃的胃很不舒服。2個半小時后活體手牌任務完成，趕大巴回市區(qū)，可能是任務圓滿完成了吧，胃不怎么難過，一下車就沖進KFC消滅一個腿堡，這時候也不管垃圾不垃圾了，關鍵是真的真的餓了
稍稍休息，趕去見面會，6點，灰?；页；页A滿的完成任務，我得瑟···晚飯韓國料理，我吃了很多肉。

2010.7.18

仍舊是繁忙的一天，趕場··趕場··再趕場··今天一整天也只吃了個漢堡。

晚上10點多，電閃雷鳴狂風暴雨，雨傘根本不抵用，到家收拾完自己，躺上床，全身散架一般，累SHI

2天，加起來有站30幾個小時，打醬油的應援也很累

2010.7.19-25

原諒我偷懶了T.T，太長時間不更，都忘了。

這一周，繼續(xù)延續(xù)蜂蜜+醋兌水空腹喝，堅持最可貴，我已經吃完1罐蜂蜜1袋醋了···

晚上隔天會去打球，一個人自娛自樂，打個半小時，汗出淋淋滴回家洗澡。

泄完了雞血，本周重點在工作，消耗明顯增加，也容易餓了。

減肥啊··女人一生都在為之糾結。要么就找個伴，要么就找個假想敵，以免3天打漁2天阿去曬網。

[ 本帖最后由 綜樹呆呆 于 2010-7-26 10:15 編輯 ]