我學(xué)醫(yī)八年，當醫(yī)生三年，實際上，我是離開了醫(yī)院，才開始了解人體，認識人體，直到今天，我也不敢說我完全懂得了人體。但是，因為我的專業(yè)背景，讓我對人體的認識比普通人可能會更加深入一些，也樂于在這里給大家分享，希望看到這篇文章的朋友，能少吃藥，少去醫(yī)院，能夠更健康，更長壽。
啥叫長壽？中國人的字，每一字都是有特有的含義，顧名思義，要又長又壽，五福臨門的五福，首當其沖就是善終，善終就是壽。但是，我在醫(yī)院工作3年，我見到太多人不得好死。中國又有一句古話，叫厚德載物，也就是說，只有做好事，做對事，積累了很多德，才能有好結(jié)果。那就是說，哪些不得好死的人，一定是平時對身體做了很多錯事，蠢事，才得到這樣不得好死的結(jié)果。中國人多，啥一平均，可以掩蓋很多真相?，F(xiàn)在有人說，中國人平均壽命提高了，達到了73.5歲，但是，還有一個數(shù)據(jù)，就是中國人平均健康壽命只有62歲，還有10年要依賴藥物，依賴醫(yī)院才能活著。大家不要以為疾病離我們很遙遠，其實，它們就像地雷埋在我們身體中，我們每一個錯誤的觀念、錯誤的行為都在不斷的刺激它，當它真正爆發(fā)的時候，往往也是您求生不能，求死不能的時候。
身體是一個加工廠，我們每一天生命的維持，每一個生命的活動，都有相應(yīng)的消耗。汽車缺油了，我們知道加油，可是，身體消耗了，您知道補充嗎？幾乎所有人都不知道，所以會出現(xiàn)近視，脫發(fā)，失眠，亞健康，各種慢性疲勞，甚至癌癥。這就是俗話說“積勞成疾”。
身體是一個垃圾桶。我們身邊沖刺著各種污染和毒素。我們吸進來的空氣，吃進來的各種食物，都含有各種化學(xué)添加物，比如激素，抗生素，各種化學(xué)添加物。以前的大米，放半月就生蟲，今天的大米放半年都不會生蟲，為什么，添加了很多東西。這些身體不需要的各種化學(xué)物質(zhì)都被我們吃進來，身體要裝多少垃圾？家里有垃圾，我們會去打掃，汽車有垃圾，我們會去清洗，請問，我們有經(jīng)常清洗我們的身體嗎？清洗是不是又需要很多“清洗劑“？這些清洗劑，您會補充嗎？如果不會，身體這個垃圾桶常年累月不打掃，不傾倒，那垃圾桶會臭嗎？終于明白為什么那么多人有口臭，體臭，臉色難看，那都是沒有打掃的緣故啊。
身體是一個廢物處理站。我們拉出去的小便、大便過去是用來養(yǎng)魚的，但現(xiàn)在河里的魚都死光了，說明河水比我們的大小便還臟！汽車尾氣，工業(yè)廢氣會讓人中毒，但我們呼出去的氣體絕對不會讓人中毒；我們吃進來的食物有抗生素，激素，農(nóng)藥，我們排出去的大小便絕對不會有農(nóng)藥、激素和抗生素，這說明什么？身體每天都在處理不斷進入我們身體的毒素廢物。那身體是不是需要大量用于解毒排毒的營養(yǎng)素？這些營養(yǎng)素您會補充嗎？如果不會補充，那是不是我們的身體會被毒素廢物垃圾包繞，會是什么結(jié)果？
身體是一個過濾器。我們排出去的大小便可以讓莊家長得旺盛，但河溝里的水流到哪里，會讓草死到哪里！我們喝進來的水有漂白粉，有各種化學(xué)物質(zhì)，但我們排出去的小便絕對沒有這些！今天早上，看到新聞，說肯德基等快餐店的凍冰飲料含菌超過馬桶里的水，各位，我想我們的小便也比那個冰凍飲料含菌量低?。∪绱宋覀兪遣皇遣蝗绯源笮”懔?？因為我們身體的過濾器更安全！我們身體在幫我們過濾毒素，以保證我們的身體60兆細胞能喝到干凈的水，可是，身體過濾也是需要消耗啊，我們會補充這些消耗嗎？如果不能補充，那是不是水過濾不了，身體的細胞就會泡在毒水中，那會是什么結(jié)果？所以，家里裝一臺好的活水機是多么的重要，在身體外面裝一臺過濾器，可以減輕我們身體這個“過濾器”的負擔(dān)，延長它的健康使用壽命。
民以食為天。身體在加工，處理垃圾，解毒，排毒，過濾的過程中，每時每刻都在消耗，可是，我們有給身體補充合適的營養(yǎng)嗎？如果您對身體給您發(fā)出的各種警告視而不見，身體一定會以生病的形式，甚至癌癥的形式讓我們自食其果。
人們不是死于疾病，是死于無知。——前世界衛(wèi)生組織總干事中島宏博士。