總之，就是讓你認為臉上的不同位置的“痘痘”可以代表不同臟器疾病或者不同的身體狀態(tài)。大概有“痘痘”的小伙伴們都被這種謠言忽悠過。那么“痘痘”到底是怎么產(chǎn)生的？“痘痘”生長在臉上的不同部位真的代表不同的身體情況嗎？我們?nèi)粘Ｓ謶?yīng)該怎樣來避免“痘痘”的發(fā)生呢？相信大家一定會對這些問題感到好奇，那么讓我們一起來揭開“痘痘”的神秘面紗吧！
“痘痘”到底是怎么產(chǎn)生的？
首先，我們需要知道，“痘痘”（痤瘡）屬于皮膚毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性疾病。注意，這里涉及到毛囊皮脂腺單位以及慢性炎癥。以下是一張毛囊皮脂腺單位的圖片：
圖中連著毛發(fā)的就是毛囊，毛囊左右兩邊的分葉狀的東西就是皮脂腺。一般“痘痘”的形成，主要有三種原因。雄激素分泌旺盛，導(dǎo)致皮脂腺的功能增強，油脂就分泌多了。
雄激素和一些其他因素又引起角質(zhì)增生，把毛孔給堵住了。
油脂分泌旺盛的小伙伴呢，臉上的各種菌（以痤瘡丙酸桿菌為主）就會增多，因為營養(yǎng)多呀，它們就養(yǎng)得比較好，就導(dǎo)致了炎癥的發(fā)生。以上這三點，簡單說，就是油脂增多、角質(zhì)增生堵住毛孔以及細菌增多導(dǎo)致炎癥發(fā)生。當只有角質(zhì)增生堵住毛孔的時候，就形成了閉口粉刺。當炎癥發(fā)生時，就出現(xiàn)了炎性丘疹（也就是我們說的紅色痘痘）和膿皰。
當炎癥很嚴重，侵犯到真皮深層乃至皮下組織的時候，可能會出現(xiàn)囊腫，之后形成比較嚴重的結(jié)節(jié)，甚至疤痕。所以啊，“痘痘”的形成最深不過是到真皮下面的皮下組織，怎么也到不了內(nèi)臟。這些所謂的面部不同部位的“痘痘”對應(yīng)不同軀體疾病和不同的身體狀態(tài)的說法相當胡扯。
“痘痘”真的跟身體情況沒關(guān)系嗎？
如果，真的一點關(guān)系都沒有的話，為什么熬夜、壓力很大或有便秘等問題的時候，會出現(xiàn)爆痘的情況呢？為什么有的姑娘會在月經(jīng)期之前，大量爆痘呢？下面我們具體聊一聊，一般大概都有哪些軀體癥狀和“痘痘”的發(fā)生有關(guān)系呢？
1）便秘、胃脹引起痤瘡
近期有研究提出了腸-腦-皮膚軸的概念，我知道說太復(fù)雜你們也懶得看，那就簡單解釋一下：情緒壓力加上不健康的飲食，可能會影響到腸道蠕動和微生物，導(dǎo)致便秘和胃脹，同時菌群失調(diào)可以促進炎癥的發(fā)生發(fā)展，誘發(fā)痤瘡。
2）經(jīng)前“痘痘”加重
很多男性有“痘痘”可以理解，因為“痘痘”和雄激素水平高有關(guān)系嘛，但是女生為什么也有“痘痘”呢？其女生的“痘痘”也是雄激素分泌惹的禍。有一種綜合征，往往就伴有重度痤瘡，叫做多囊卵巢綜合征，它的典型癥狀是經(jīng)期推后、重度痤瘡、多毛、肥胖等等，有時候這些特征都有，有時候只有一兩種。所以女生“痘痘”情況嚴重的時候，醫(yī)生會讓她去檢查性激素六項，同時做一下子宮附件的B超，看下是否存在雄激素水平高以及有多囊卵巢的情況，如果存在這些情況的話，是可以口服一些抗雄激素藥物的。
3）失眠、多夢、焦慮和煩躁
精神神經(jīng)因素往往是容易被我們忽略的問題，但又是非常重要的因素之一。人處于壓力狀態(tài)下，可能使腎上腺分泌更多的雄激素，從而促進皮脂的分泌，導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生發(fā)展。
那么小伙伴們肯定又會問了：到底應(yīng)該怎么做才能預(yù)防痤瘡呢？
預(yù)防痤瘡
我們上面說的這些和軀體有關(guān)系的因素，不過是影響因素，可能減輕或者加重痤瘡，并不是直接決定痤瘡發(fā)生和消失的關(guān)鍵原因。盡管如此，這些影響因素卻不能不關(guān)注，因為它可能會抵消掉你在護理和治療上做的努力。
下面，我們來具體說說如何預(yù)防：
選用藥物/護膚品
我們可以選擇日常使用家用的含果酸或者超分子水楊酸的護膚品，它們具有抑制皮脂分泌、調(diào)節(jié)角質(zhì)的作用，而且濃度很低，比較安全，堅持使用，對于痤瘡有一定的預(yù)防效果。
那如果偶爾爆出來一兩顆“痘痘”怎么辦呢？
我們可以選擇外用藥物來干預(yù)，比如阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠或者抗生素類藥膏（如克林霉素磷酸酯凝膠或者夫西地酸等），選擇一種或者兩種交替涂抹即可。
飲食方面
我們需要一個健康的腸道環(huán)境，因此，建議多攝入新鮮水果、蔬菜、全谷類等富含膳食纖維的食物。當然，同時要減少攝入一些食物，這些食物可以概括為四個字“奶油甜辛”：“奶”是指除酸奶外的奶制品；“油”是指含油脂多的食物；“甜”是指高糖指數(shù)的食物，其實白米、白面、白饅頭都屬于高糖指數(shù)，不是說不能吃，而是盡量減少攝入，而多攝入全谷類就很好啦；“辛”就是指辛辣刺激類的食物，比如燒烤、火鍋就屬于這一類了。
精神方面
上面說到熬夜、壓力等都可能導(dǎo)致爆痘，因此保證作息規(guī)律，調(diào)節(jié)好心情，有一個興趣愛好讓自己去投入，學(xué)會享受生活就尤為重要了。這是非常容易被人忽略的點，但往往就是細節(jié)決定成敗，小伙伴們千萬要重視呀。
護膚方面
這里要說的不僅僅包括護膚，還包括化妝。很多彩妝里是有致痘成分的，化妝以后「痘痘」往往會加重，因此，小伙伴應(yīng)該謹慎考慮化妝。關(guān)于護膚這一塊，分清自己是油性皮膚還是混合偏油的皮膚非常重要。有的小伙伴就是面頰干、T區(qū)油，這種皮膚護理上我們就會建議區(qū)分開。
油區(qū)就一定要做好清潔，盡量避開具有致痘成分的護膚品，一般護膚品成分表上有“硬脂酸”字眼，往往都具有致痘性。此外，盡量選擇乳劑，而非霜劑，因為乳劑是水包油的制作工藝，對“痘痘”肌會比較友好。如果自認為以上都做得很好了，還是不停地爆痘，就建議到專業(yè)醫(yī)生那里進行診治了哦。
如果長了痤瘡，千萬不要難過或者生氣，因為“痘痘”肌有一個好處，就是你20歲、30歲或者40歲看著都像20歲，因為“痘痘”肌油脂多，不容易衰老。所以，上帝真的是公平的呢。但是，如果你不幸有了“痘痘”，一定要科學(xué)對待它，不要聽信民間那些神圖上的說法，及時的護理和治療對于防止“痘痘”的發(fā)生發(fā)展非常重要。千萬不要等到發(fā)展成囊腫結(jié)節(jié)了再去醫(yī)院處理，否則大概率會留下很多的痘印和疤坑。這種會“毀容”的操作，最好不要發(fā)生在我們這些不容易衰老的人身上~
來源：第十一診室