發(fā)燒渾身酸疼或是女性痛經(jīng)時，很多人會吃一顆布洛芬來止痛，但是它卻遲遲不見效。美國約翰霍普金斯大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn)，
服藥姿勢可能影響藥效
美國約翰霍普金斯大學(xué)的這項究發(fā)現(xiàn)，身體姿勢對口服止痛藥片的起效速度有著極為顯著的差異。
研究小組測試了幾種姿勢后發(fā)現(xiàn)，右側(cè)躺著吃藥是最好的，將藥片送入胃的最深處，其溶解速度甚至比直立姿勢快2.3倍。向左側(cè)躺是最糟糕的。 如果一粒藥片在右側(cè)溶解需要10分鐘，那么在直立姿勢下溶解需要23分鐘，而在左側(cè)躺下時則需要100分鐘以上。 大多數(shù)藥片在胃將其內(nèi)容物傳輸?shù)侥c道后才開始起作用。因此，藥丸越靠近胃的下半部分，就越快開始溶解。
◎躺在右側(cè)服用的藥片最靠近胃的最低部分，在那里藥片內(nèi)容物溶解并傳送到腸道吸收。
◎直立或仰臥時服用的藥片會落在胃的底部。
◎左側(cè)側(cè)臥時服用的藥物落在胃的上部，溶解并到達腸道的時間最長。
哪些疼能自行服用止痛藥?
一般來說，對于骨關(guān)節(jié)疾病、類風(fēng)濕性骨關(guān)節(jié)病、感冒全身酸痛等，在明確原因后，可以根據(jù)情況相應(yīng)的服用解熱鎮(zhèn)痛藥。
例如，骨關(guān)節(jié)疾病等，可遵醫(yī)囑選擇塞來昔布；感冒伴發(fā)熱等，可以選用布洛芬等，但要注意的是，有胃潰瘍的患者應(yīng)慎用阿司匹林以免造成出血等不良反應(yīng)。
如果服用后，沒有有效地緩解疼痛甚至加重，一定要去醫(yī)院進一步檢查。但是，如果出現(xiàn)不明原因的腹痛、胃痛、頭痛應(yīng)馬上就醫(yī)查找病因，不能擅自服用止痛藥。
長期服用止痛藥會導(dǎo)致身體產(chǎn)生依賴性，出現(xiàn)諸如打呵欠、出冷汗、疼痛加重、精神緊張、身體不適等不良癥狀；還可能傷害胃腸等消化系統(tǒng)或造成人體凝血系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂。
如果以止痛為目的，使用止痛藥最好限定在五天之內(nèi)，超過時間應(yīng)盡快就醫(yī)查明疼痛病因，對癥治療。
服用止痛藥有5個原則
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，鎮(zhèn)痛藥物的使用應(yīng)當(dāng)遵循以下五項原則：
1、口服給藥
口服用藥簡單方便且無創(chuàng)，不會造成額外的傷害和疼痛，是疼痛治療的首選用藥方法。不宜口服的病人可使用外用貼劑，但這種劑型吸收速度較慢，故多用于慢性疼痛的治療。
2、階梯用藥
根據(jù)患者本身疼痛程度及類型，有針對性地選用不同強度的鎮(zhèn)痛藥。輕度疼痛可選對乙酰氨基酚或其他非甾體抗炎藥；中度疼痛選擇弱阿片類藥物或低劑量的強阿片類藥物，并可聯(lián)合使用對乙酰氨基酚或其他非甾體抗炎藥；重度疼痛優(yōu)先選擇強阿片類藥物，并可聯(lián)合使用非甾體抗炎藥及其他輔助鎮(zhèn)痛藥物。
3、按時用藥與按需用藥結(jié)合
對于存在持續(xù)性基礎(chǔ)疼痛或可以預(yù)見的疼痛，應(yīng)按規(guī)定時間間隔給藥，以維持穩(wěn)定、有效的血藥濃度，減少疼痛發(fā)生。對于無法預(yù)見、突然出現(xiàn)的疼痛，應(yīng)在疼痛發(fā)生時及時給予快速起效的鎮(zhèn)痛藥，減輕病人痛苦，防止疼痛進一步惡化。
4、個體化用藥
根據(jù)病人個體化差異來選擇鎮(zhèn)痛藥：老年骨關(guān)節(jié)炎疼痛，應(yīng)充分考慮其肝腎功能及心血管疾病風(fēng)險；肝腎功能減退嚴重、心血管疾病風(fēng)險高的患者，應(yīng)盡量避免使用非甾體抗炎藥；存在骨質(zhì)疏松的骨關(guān)節(jié)炎患者，除給予鎮(zhèn)痛藥外，還要進行抗骨質(zhì)疏松治療。
5、注意具體細節(jié)
在使用鎮(zhèn)痛藥物時，要密切觀察疼痛緩解程度和身體情況，同時注意藥物聯(lián)合應(yīng)用的相互作用，并及時采取必要措施以減少藥物不良反應(yīng)。