人類的嘴唇天生就適合用來親吻，我們的嘴唇大量地外翻暴露在外面，這在整個(gè)動(dòng)物界都是僅有的。
而且嘴唇上有豐富的神經(jīng)末梢，輕輕一觸碰就激起大腦中發(fā)生一連串反應(yīng)，非常敏感。
很多人都想擁有紅潤(rùn)、嬌嫩的嘴唇，今天我們就來聊一聊，嘴唇相比其他皮膚有啥特別之處，它的顏色和什么有關(guān)，以及護(hù)理好自己的嘴唇。
嘴唇很脆弱
嘴唇上的皮膚比其他地方薄得多，同時(shí)上面幾乎沒有毛發(fā)、皮脂腺，無法通過分泌汗液或油脂來滋潤(rùn)自己。
對(duì)外部刺激的抵御能力也比較差，干燥的空氣、大風(fēng)、低溫等環(huán)境都可能傷害到它，還會(huì)受到“鄰居”牙齒不自覺地撕咬。
因此，嘴唇成了暴露年齡的部位之一，干燥、脫皮、細(xì)紋明顯、沒有血色等問題困擾了不少朋友。
嘴唇顏色和什么有關(guān)？
每個(gè)人的唇色，都和皮膚薄厚、血管數(shù)量和分布、自身膚色有關(guān)。
有的人希望通過唇色來判斷自身的健康狀態(tài)，這是不現(xiàn)實(shí)的，醫(yī)生也不會(huì)用口紅色號(hào)目錄去鑒別唇色，再根據(jù)唇色對(duì)號(hào)入座來判斷得了什么病。
不過也有一些會(huì)導(dǎo)致唇色明顯變化的原因，比如——窒息、太冷時(shí)嘴唇會(huì)發(fā)紫 貧血、特別干的時(shí)候嘴唇可能發(fā)白一氧化碳中毒時(shí)嘴唇會(huì)像櫻桃一樣紅當(dāng)然，還有剛吃完辣的殷紅。 要我說，顏色什么的都是次要的，健康的嘴唇最好看！
怎樣保護(hù)好嘴唇？
1、別舔、別撕
嘴唇雖然離唾液很近，但其實(shí)它對(duì)唾液里的消化酶沒啥抵抗力，同時(shí)唾液中水分蒸發(fā)后會(huì)帶走本來的水分，所以會(huì)覺得越舔越干。
還有人喜歡用手撕掉嘴唇上的“死皮”，容易導(dǎo)致疼痛、出血甚至感染，可以用干凈的指甲刀小心剪掉翹皮，有耐心的話可以熱敷到軟化，再用柔軟的刷子或手輕輕搓揉脫落。
2、做好防曬
紫外線作為皮膚殺手，對(duì)缺少黑色素保護(hù)的唇部皮膚有著更強(qiáng)的殺傷力，久而久之，除了還會(huì)讓我們的的嘴唇更易干裂、脫皮，炎癥和色素沉著的問題也會(huì)頻繁發(fā)生。除了物理防曬，使用能防曬的口紅、唇膏也可以。
3、多喝水
身體缺水最直接的表現(xiàn)之一，就是嘴唇出現(xiàn)干裂的情況了。 《中國(guó)居民膳食指南（2016）》指出，正常情況下，成年男性每日適宜飲水量為1700ml，成年女性為1500ml。 這里特別提醒的是：孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期，代謝快，腎臟調(diào)節(jié)能力有限，更容易缺水。 夏天溫度高，運(yùn)動(dòng)量大，排汗多時(shí)水分流失更嚴(yán)重。孩子的飲水習(xí)慣比成人差，有時(shí)候口渴也不會(huì)及時(shí)喝水，這對(duì)健康都是不利的，不少研究發(fā)現(xiàn)脫水會(huì)降低注意力、短期記憶力和圖像識(shí)別能力。所以孩子如果經(jīng)常嘴唇干干的，家長(zhǎng)就要上心了！
4、保持環(huán)境濕度
空調(diào)會(huì)把室內(nèi)空氣中的水蒸氣在蒸發(fā)器中凝結(jié)成水滴，所以空調(diào)吹出來的風(fēng)濕度比較低，長(zhǎng)期呆在這種環(huán)境里，粘膜和皮膚的含水量會(huì)下降。所以我們?cè)诳照{(diào)房里待久會(huì)感覺口干舌燥、皮膚干燥。
夏天常常呆在空調(diào)房里的話，可以考慮使用加濕器。但空氣濕度也不是越高越好，人體最適宜的相對(duì)濕度是45% - 60%。
5、選對(duì)、用對(duì)唇膏
相信這一點(diǎn)很多女性朋友們比我有經(jīng)驗(yàn)，我這里想要提醒的是兩點(diǎn)：第一個(gè)是唇膏按著唇部的紋理，也就是豎著涂效果可能更好。
第二個(gè)是非常多女性唇炎患者，是由于唇膏接觸過敏引起的，所以一定要選擇有保障的品牌，同時(shí)第一次涂抹的時(shí)候可以部分涂抹，看看反應(yīng)。
6、有問題及時(shí)就診
如果唇部經(jīng)常出現(xiàn)開裂、干燥脫皮、疼痛、紅腫、瘙癢和灼熱感，而且嘗試了很多辦法都沒有改善，那你就得去“口腔黏膜科室”查查看，是不是患上了唇炎了。
你有哪些護(hù)理唇部的好方法？歡迎分享～
來源：營(yíng)養(yǎng)師顧中一