我們都是情感動(dòng)物,尤其在這個(gè)變革的年代。不管何種原因,當(dāng)我們決定辭職,離開工作或長或短時(shí)間的公司，總會(huì)有各種不同的復(fù)雜而難纏的情緒纏繞著我們。那么怎樣才能更好的控制我們的情緒呢？
離職以后我們要做的是不要影響我們的情緒而且情緒也不能產(chǎn)生任何負(fù)面影響才是我們邁向新的工作崗位的前提。下面有幾種方法也許會(huì)“藥到病除”。
癥狀一:生氣
處方:請切記不到萬不得已不要和自己的上司發(fā)火或者生氣，因?yàn)檫@樣留給別人的印象永遠(yuǎn)是負(fù)面的。你的老板握有你職業(yè)升遷的鑰匙。在發(fā)脾氣之前,多想想，這樣會(huì)不會(huì)影響自己的前途。
癥狀二:狂喜
處方: 或許你的新工作將給你帶來250萬美元的期權(quán)。記住不要興奮過度，將你的過度興奮加封蓋子,以免滿溢出來,而“樂極生悲”。記住,世界上沒有完美無缺的事情,也沒有白掉的“餡餅”:甚至一個(gè)“夢幻”工作也會(huì)帶著問題來。
癥狀三:憂愁
處方:你辭職要去一個(gè)新的環(huán)境，可能會(huì)有新的發(fā)展機(jī)會(huì)但一切對你來說只是未知數(shù)，也許辭職后你還會(huì)懷念原來公司的氛圍并為此而憂愁，你只需記得自己辭職的理由。在離開之前,你已經(jīng)考慮成熟了,你會(huì)熬過這一關(guān)的。
癥狀四:內(nèi)疚
處方: 當(dāng)你移交了你自認(rèn)為做得不夠杰出的工作時(shí),你恨不得能讓時(shí)光倒流。你想承擔(dān)更多的工作,但已經(jīng)是曲終人散的時(shí)候了,你被內(nèi)疚感折磨著。在你離開的最后期限,你不能完成所有的工作,你肯定會(huì)有犯罪感。完成力所能及的工作,把剩余的移交,然后走人。
癥狀五:患得患失
處方:人總是喜歡患得患失，有些時(shí)候猶豫不決的心理總是存在，工作該換還是不換呢？如果辭職以后發(fā)現(xiàn)還是原來的工作好怎么辦呢？這種變換工作前的“神經(jīng)過敏癥”太自然不過了。提醒自己為什么會(huì)選擇一份新的工作,當(dāng)你想清楚之后,你就回到了原來的你。
辭職前后，這樣那樣的情緒會(huì)很多，我們要學(xué)會(huì)克制自己，在情緒波動(dòng)的情況下想想自己辭職的原因吧，也許會(huì)得到控制。