“我不要午睡！”（看向你的臉）
“寶寶，午睡對(duì)身體好，可以長(zhǎng)高高~”（溫柔的拍拍他/她的肩膀）
“可是我睡不著！” （說(shuō)話的聲音變大了點(diǎn)）
“我們?cè)囈幌潞貌缓?？說(shuō)不定就睡著了呢~”（內(nèi)心里告訴自己要有耐心，他還是個(gè)孩子）
“我試了還是睡不著！” （說(shuō)話的聲音又變大了些）
“哦，別的小朋友都睡了，你不睡覺(jué)下午就會(huì)沒(méi)有精神……” （停頓一秒，再次內(nèi)心里告訴自己要有耐心，他還是個(gè)孩子）
“我不要午睡，不要！”（小手背起來(lái)或是握起小拳頭，看向你的臉）
“不可以的！我現(xiàn)在給你兩個(gè)選擇，你要么思考五分鐘后午睡，要么現(xiàn)在就午睡！” （語(yǔ)氣變得嚴(yán)肅，眼睛變大變圓，或許還手叉腰上）
“沒(méi)有的，沒(méi)有的，嗚……嗚……哇……哇……”（一邊向你擺手，一邊醞釀情緒，一邊后退幾步，又停下來(lái)看著你大哭）
“呃……”（心疼的把孩子抱起來(lái)）
“我可以不睡午覺(jué)嗎？”（哭聲停下來(lái)，看向你）
“不可以的~我們……”（話被哭聲打斷）
“哇哇……”（哭聲更大了）
看看這個(gè)在我們家上演過(guò)好多次的劇本，你們有沒(méi)有覺(jué)得似曾相識(shí)？！或是與你們家劇本雷同？！
上周五接孩子放學(xué)，老師牽著他的手送到我手里，特意表?yè)P(yáng)了孩子午睡的進(jìn)步。我內(nèi)心歡呼雀躍，給寶貝豎起了大拇指！從不要午睡要被老師表?yè)P(yáng)，感覺(jué)這事我比孩子更有成就感！下面我和大家聊聊我們是怎么一步一步做到的。
上幼兒園之前，我們都是隨著孩子的意思。他一般都是夜里11點(diǎn)多或是12點(diǎn)，有時(shí)候甚至更晚時(shí)候才睡覺(jué)。曾經(jīng)我也有些擔(dān)心孩子熬夜的問(wèn)題，但是孩子體驗(yàn)各項(xiàng)指標(biāo)都很正常，老人們輪流帶孩子也沒(méi)意見(jiàn)沒(méi)生病，那我就沒(méi)有過(guò)多干涉，順其自然就好。
上幼兒園后，學(xué)校要求要小朋友中午要午睡。孩子因?yàn)闆](méi)有午睡的習(xí)慣，所以就遇到了困難，還因此引起了早起拖延、上學(xué)遲到和不想上學(xué)的問(wèn)題，當(dāng)然引起這些問(wèn)題還有其他原因，想進(jìn)一步了解，可以關(guān)注我其他帖子。
我仔細(xì)觀察孩子的睡覺(jué)情況，并詢問(wèn)了老人，孩子一天的睡覺(jué)情況是這樣的：早上8點(diǎn)鐘起床，中午不午睡，下午放學(xué)回家路上困得睡著了，一直到家接著睡2-3個(gè)小時(shí)左右，到晚上11點(diǎn)上床睡覺(jué)。孩子一天的總睡眠時(shí)長(zhǎng)是充足的（11-12個(gè)小時(shí)），但是睡眠時(shí)間需要調(diào)整。
剛開(kāi)始我們從早睡上入手解決。晚上九點(diǎn)鐘就洗漱，九點(diǎn)半上床，開(kāi)始講故事哄睡。故事講上一個(gè)多小時(shí)，嗓子都講啞了，我都困得不行了快睡著了，孩子越聽(tīng)越興奮，看我睡著了，自己爬起來(lái)跑出去玩。
第一種方法失敗了，我們又想到了第二種方法——減少他傍晚睡覺(jué)的時(shí)間。由于這個(gè)時(shí)間段，我和老公在上班，所以這個(gè)任務(wù)就交給老人執(zhí)行。剛開(kāi)始老人不忍心叫醒他，我們說(shuō)了好多次也給他們施加了些壓力，可是他們并沒(méi)有任何變化。后來(lái)由于孩子因?yàn)槲缢瘑?wèn)題不要上學(xué)，老人才覺(jué)得問(wèn)題的嚴(yán)重性，開(kāi)始認(rèn)真配合我們做好這項(xiàng)任務(wù)，但是執(zhí)行起來(lái)并不順利。
第一天，老人在接孩子回家的路上，不停的跟孩子聊天說(shuō)話不想讓孩子睡著，可還是拗不過(guò)孩子的困勁，讓他呼呼睡著了?；氐郊伊?，眼看睡了快兩個(gè)小時(shí)了，老人開(kāi)門進(jìn)去看看，又出去，看看孩子睡得那么香，還是覺(jué)得不忍心，想了想覺(jué)得還是從明天開(kāi)始執(zhí)行吧，沒(méi)有叫醒她。
第二天，孩子鬧著不上學(xué)的問(wèn)題更加嚴(yán)重，再加上我和老公給他們施加了些壓力，他們嘗試著在孩子睡了快兩個(gè)小時(shí)的時(shí)候去叫醒他。這次他被叫醒了，但是心情不好，委屈地大哭。
第三天，老人雖然心疼孩子，但是迫于壓力還是每次都去叫醒他，只是叫醒的時(shí)間和我們的要求有差距（我和老公希望時(shí)間控制在30分鐘-40分鐘），最早也是孩子睡了1個(gè)小時(shí)30分鐘后才去叫醒。
這樣一個(gè)月過(guò)去了，雖然我和老公不停的給老人做思想工作，老人因?yàn)樾奶酆⒆訄?zhí)行力上遲遲不能達(dá)標(biāo)，所以孩子的睡眠時(shí)間也沒(méi)有得到調(diào)整。
不得已，我們準(zhǔn)備試試第三種方法——早上早點(diǎn)把孩子叫起來(lái)。說(shuō)實(shí)話我覺(jué)得這種方法是有些嚴(yán)厲的，對(duì)于孩子會(huì)有什么反應(yīng)，我心里有很大的壓力，但是沒(méi)有其他更好的辦法了，只能硬著頭皮上了。如我所料，孩子很抗拒早起，因?yàn)樗拇_沒(méi)有休息好。激烈的交戰(zhàn)就此拉開(kāi)了：
第一回合：孩子大哭，鬧情緒，故意拖延早上進(jìn)程。我開(kāi)始給孩子講道理。孩子可能是沒(méi)聽(tīng)懂又或者是不想聽(tīng)。
第二回合：孩子開(kāi)始故意挑戰(zhàn)我，坐在沙發(fā)上一動(dòng)不動(dòng)。給孩子施壓，孩子反抗的更厲害，在這種氣氛中，我說(shuō)話的聲音變大，語(yǔ)氣變得嚴(yán)厲。我拉他起來(lái)，他又坐回去。
第三回合：氣氛變得更加緊張了。看著時(shí)間一分一秒的過(guò)去了，可是他還是坐在那里一動(dòng)不動(dòng)，任憑我怎么說(shuō)，他都無(wú)動(dòng)于衷。我拉他起來(lái)走出去幾步，他又退回去坐回去。
第四回合：老人們怕我急了會(huì)動(dòng)手打孩子，出來(lái)護(hù)著孩子，并勸說(shuō)孩子還小，慢慢來(lái)。我覺(jué)得我是有這個(gè)理智，不會(huì)動(dòng)手打孩子。孩子一看老人來(lái)護(hù)著他了，他就更囂張，說(shuō)：“我就是不刷牙、不吃早飯。”
第五回合：事情發(fā)展到這個(gè)階段，為了避免情緒失控，為了不引起家庭矛盾，我先回了自己的房間，長(zhǎng)舒了一口氣，坐在床邊梳理情緒，耳朵卻豎起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)外面的動(dòng)靜。老人們哄著孩子去洗漱、吃飯，然后送他出門上學(xué)。
耽誤了那么多時(shí)間，我也很快洗漱出門上班。但是一上午我都心緒不寧，心里一直在問(wèn)自己，我這樣對(duì)孩子是不是太嚴(yán)厲了？這樣執(zhí)著的做到底對(duì)嗎？今天下午四點(diǎn)放學(xué)，老師給我發(fā)來(lái)視頻：孩子今天中午午睡睡得很香，到點(diǎn)了都叫不起來(lái)。
我突然一股心酸涌上心頭，覺(jué)得自己的付出是值得的。之后我反思了自己，堅(jiān)持原則是對(duì)的，但是態(tài)度上要溫柔一些，方法上需要改進(jìn)（多引導(dǎo)多鼓勵(lì)少?gòu)?qiáng)迫）。晚上回家，我給孩子說(shuō)老師表?yè)P(yáng)你了，并給了他一個(gè)緊緊的擁抱，表示我對(duì)他早上態(tài)度的深深歉疚，我看他的眼眶也有些濕潤(rùn)，應(yīng)該是我們母子連心吧。晚上9點(diǎn)半洗漱，10點(diǎn)鐘上床，我輕輕地給他講了一個(gè)故事，他翻身就睡著了。我在心里默默的說(shuō)：“晚安，寶貝！”
之后早上叫醒他，他偶爾還會(huì)賴床，但是不再有之前的激戰(zhàn)了。因?yàn)?b>我和孩子都成長(zhǎng)了，他不會(huì)再那么執(zhí)拗了，我也不會(huì)再那么嚴(yán)厲。我總是變著法叫他起床，拿他喜歡看的動(dòng)畫片去叫醒他，拿他喜歡吃的東西去引誘他，用和爸爸媽媽比賽的機(jī)制激勵(lì)，拿老師的表?yè)P(yáng)去鼓勵(lì)他堅(jiān)持，給他制定第一個(gè)到學(xué)校的目標(biāo)……當(dāng)我黔驢技窮的時(shí)候，我會(huì)激勵(lì)爸爸去發(fā)揮出他的聰明才智。
總之，用心的父母總會(huì)有辦法！