香蕉不能和什么一起吃你知道嗎?雖說(shuō)香蕉是我們最常見(jiàn)的水果，香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，特別是被很多人當(dāng)成治療便秘的良方。不過(guò)吃香蕉也有一些禁忌需要我們注意哦。香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃。
食療功效
香蕉是人們喜歡的水果之一，歐洲人因它能解除憂(yōu)郁而稱(chēng)它為“快樂(lè)水果”。香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富、熱量低，含有稱(chēng)為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和維生素C，是很好的營(yíng)養(yǎng)食品。用于胃陰不足，咽干口渴，或熱傷津液，煩渴喜飲；腸燥便秘，大便干結(jié)，或痔瘡便血。
適用者
減肥者：香蕉的食物纖維含量豐富，而熱量卻很低，實(shí)為減肥佳品。
高血壓、心腦血管病患者：香蕉可以預(yù)防中風(fēng)和高血壓，起到降血壓，保護(hù)血管的作用。
便秘者：香蕉還有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、清熱解毒、助消化和滋潤(rùn)的功效。
不適用者
胃酸過(guò)多者不宜吃，胃痛、消化不良、腹瀉者也應(yīng)少吃。
搭配禁忌
香蕉+酸牛奶:同食易產(chǎn)生致癌物。
香蕉+土豆:同食會(huì)引起面部生斑。
香蕉+芋頭:同食會(huì)引起腹脹，中毒。
香蕉+甘薯:忌同食，
香蕉+土豆：同食易長(zhǎng)斑
香蕉+芋頭：同食腹?jié)q
不宜空腹吃
小偏方
香蕉+蜂蜜:快速減肥。
香蕉+冰糖:清熱潤(rùn)燥，潤(rùn)腸通便。
香蕉+百合+銀耳+枸杞+冰糖:做湯。具養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津整腸之效。