大約有不少人既認可我所說的練功是享受，但又無法理解練功中必然出現的辛苦，其實這都是一個過程，好像過門檻，你過去了辛苦雖然還是辛苦，但你的生理和心里承受能力強了，便能逐漸的以苦為樂。
比如站三體式，尋常人苦于熬腿子，站得要死要活，但是到了一定程度，辛苦會轉化為樂趣，所謂痛苦并快樂著。
我從十六七歲開始斷斷續(xù)續(xù)走過了二十來年的練武歷程，吃過大苦，受過大罪，外家內家、散打拳擊都練過，深知練武最初之不易。
很多人深以熬腿子為苦，又沒人告訴他后面的景象，所以大多數人都是到這就打了退堂鼓，從此成為一個愛好者，其實很可惜。
民間習武還是沿襲古法，但是今人已不是古人，得變變了。
如今的人生活好了、吃苦耐勞就差了，練武又不是生活所迫考慮未來生計，多數其實也還是喜好，如果還是一進門就教一個馬步、一個三體，告訴人家站去，一百個里頭有一個能出來就不錯，在我看來這是糟燼材料。
如今我們要弘揚國術，就要因地制宜，自己有的不要保留，還要想方設法讓大家過這個門檻才行。
所以學形意拳的三體要學要站，但可以先去打定步劈拳，打個一年把身體里氣血激活了有了樂趣，再下功夫站三體式。
你里頭有東西了、或者說得了好處了，就容易堅持，慢慢地就能把痛苦轉化為快樂。其實這個方法也不是我發(fā)明的，老輩人里都有這個，只是如今很多東西都僵化了，好像認死理，講教條，不通變。
過去最典型的就是八極拳，知道一進門站兩儀費勁，研究出個小架，十幾個架勢，每個架勢站幾分鐘，這么慢慢地腿上有了里頭也有了，再站兩儀就很容易了。
練太極拳一開始打得架勢高，隨著襠勁出來就放低架子，幾年后溜著地皮打，一口氣打個十遍八遍的，你這功夫也就出來了。所以武術要活學活用，不要教條。
把最初的根基立好了，再往里頭走就是我說的享受。這個階段你身體機能提高的已經不是一點半點，所謂如人飲水冷暖自知，要不我說不是過來人不知道，你得練出來才能理解。
從武技上說今人確實不如古人，一是苦熬苦鉆的勁不行，人家一輩子就是拳，從早到晚都是這個；二是沒人家那個清修，現代人生活太放縱。
我早就不信現在還有什么武術大師了，不可能再有。
武術作為人生修煉修養(yǎng)的手段，已經沒有了存身立足的最佳土壤，就好像佛法也將逐漸進入末法時期一樣，這都是氣數所定無法扭轉的。
如我這樣的人所做的就是盡可能的繼承、發(fā)揚，讓更多人受益。能入這個門也都是有緣法的，都不容易，所以練武人要珍惜自己。
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