昨日（6日），女星陳喬恩在其微博上自曝患上
睡眠呼吸中止征，引發(fā)關(guān)注。此前節(jié)目中，陳喬恩的丈夫艾倫曾稱她會(huì)打呼。
昨日中午，陳喬恩在微博上回應(yīng)了此事。她稱自己有嚴(yán)重的睡眠呼吸中止征，在進(jìn)入深度睡眠的時(shí)候，喉嚨會(huì)塌陷，導(dǎo)致自己會(huì)呼吸不到空氣，大概一個(gè)小時(shí)會(huì)中止呼吸25次，每次長達(dá)50秒以上。晚上，她的老公艾倫會(huì)經(jīng)常伸出手試探她還有沒有呼吸，并調(diào)侃她“甜美的睡臉，竟發(fā)出恐龍般的呼聲”。
最后，她進(jìn)行了手術(shù)，把喉嚨扁桃腺切掉、把睡眠時(shí)會(huì)塌陷的地方的肉拿掉，以后就不太會(huì)有呼吸中止，也不太會(huì)有打呼的情況了。她表示，有很多人是選擇戴上呼吸器睡覺，因?yàn)樗谋亲舆^敏戴不住，所以才用開刀切除的治療。
1.7億人患有呼吸暫停綜合征
睡眠呼吸中止征一般指阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。 據(jù)央視網(wǎng)消息，我國約有1.7億人患有呼吸暫停綜合征，其中六七千萬是中度到重度，需要尋求醫(yī)學(xué)幫助。很多人都以為，睡覺打鼾就是進(jìn)入了深睡眠狀態(tài)，睡眠質(zhì)量才好。其實(shí)不然，打鼾是由于睡眠時(shí)呼吸道變窄造成的。當(dāng)呼吸道窄到一定程度，就會(huì)出現(xiàn)呼吸道閉鎖。醫(yī)學(xué)上稱之為睡眠呼吸暫停，它已經(jīng)上升為一種危險(xiǎn)性疾病。
無論是打呼嚕還是呼吸暫停，都說明睡眠時(shí)吸入氧氣不足，從而導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮，心率增加、全身血管收縮。這些變化不僅會(huì)引起高血壓，睡眠呼吸暫停還會(huì)引起冠心病、心律失常、糖尿病、腦卒中等，威脅生命安全，需要高度重視。
廣東一醫(yī)院專家介紹，睡眠呼吸暫停綜合征是睡眠期間反復(fù)出現(xiàn)的、短暫的、可逆的上呼吸道狹窄或阻塞，引起呼吸暫?；虻屯猓袝r(shí)伴有鼾聲，引起日間過度嗜睡表現(xiàn)的一組癥候群。通俗地說，睡眠呼吸暫停就是在睡眠時(shí)發(fā)生的呼吸暫時(shí)停頓的現(xiàn)象。呼吸暫停的定義是，口和鼻氣流停止10秒以上為一次呼吸暫停，在一夜7個(gè)小時(shí)的睡眠中，呼吸暫停發(fā)生30次以上或睡眠呼吸紊亂指數(shù)超過5次以上，且白天有乏力、嗜睡等癥狀，就是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。
“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征是一種睡眠相關(guān)呼吸疾病，在生活中較為常見，難以立即識(shí)別，可能延誤治療。但明確診斷后，通過及時(shí)、系統(tǒng)的藥物治療可以緩解癥狀，療效顯著。”暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任潘集陽說，如果遇到對(duì)睡眠障礙等疾病認(rèn)識(shí)不足的醫(yī)生，根據(jù)失眠、恐懼、心慌等癥狀，很容易漏診或誤診為其他疾病，從發(fā)病到確診往往經(jīng)歷2-10年之久。睡眠問題應(yīng)該引起足夠的重視，并經(jīng)過專業(yè)的睡眠監(jiān)測技術(shù)，指導(dǎo)進(jìn)一步治療。潘集陽教授指出：“患者呼吸暫停發(fā)生的原因是上呼吸道受阻，由于呼吸道塌陷而導(dǎo)致患者在睡眠過程中出現(xiàn)多次呼吸暫停。
危害：可誘發(fā)高血壓、冠心病等
這個(gè)病有何危害？據(jù)醫(yī)院相關(guān)專家介紹，睡眠呼吸暫?？梢鹇蚤g歇低氧、二氧化碳潴留、胸腔負(fù)壓增大等，在此基礎(chǔ)上引發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂及炎癥反應(yīng)，血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷，血液黏度增高，高凝狀態(tài)、纖溶系統(tǒng)異常等，導(dǎo)致許多“泥沙”在血管中堆積，誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，出現(xiàn)高血壓、冠心病。據(jù)介紹，長期的睡眠呼吸暫停還會(huì)造成相應(yīng)負(fù)面影響，需要到大醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療。其負(fù)面影響包括：急躁、壓抑、極度敏感等性格變化；智力和記憶力減退、思維遲鈍以及性功能障礙等；還可導(dǎo)致高血壓、肺動(dòng)脈高壓、冠心病、心肌梗死、肺心病、中風(fēng)、老年癡呆等；還能增加睡眠過程中猝死危險(xiǎn)。
如何診斷睡眠呼吸暫停綜合征
臨床上會(huì)通過睡眠監(jiān)測儀，在患者安靜入睡的狀態(tài)下，連續(xù)記錄睡眠時(shí)6—8小時(shí)的口鼻氣流、血氧、心率、胸、腹式呼吸、鼾聲、體位等多項(xiàng)指標(biāo)的改變，用于診斷睡眠呼吸暫停綜合征。根據(jù)這些指標(biāo)，來確定病因、分型，判定預(yù)后、提供治療方案。怎么治療呢？
潘集陽主任介紹，最重要的一種治療方式就是呼吸機(jī)療法，對(duì)氣道有一個(gè)支撐作用，這樣上呼吸道在睡眠過程中不會(huì)塌陷，可以有效地消除夜間打鼾、改善睡眠結(jié)構(gòu)、改善夜間呼吸暫停和低通氣、糾正夜間缺氧，也顯著改善白天嗜睡、頭痛和記憶力減退等癥狀。”睡眠質(zhì)量高往往比睡眠時(shí)間長更加重要，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者應(yīng)該及時(shí)治療，否則會(huì)因?yàn)轭l繁出現(xiàn)呼吸暫停，導(dǎo)致腦部供氧不足，嚴(yán)重危害生命健康。因此，如果有以上癥狀，一定要盡快到睡眠醫(yī)學(xué)門診就診，盡早明確診斷，及早進(jìn)行干預(yù)，從而改善生活質(zhì)量。
如何緩解睡眠呼吸暫停？
1.輕癥者建議減肥，適當(dāng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，避免長時(shí)間仰臥；可用皮質(zhì)激素滴鼻，保證呼吸道通暢，必要時(shí)可予氧療、夜間持續(xù)正壓通氣（CPAP）。2.咽部組織松弛，腺樣體肥大，懸雍垂、扁桃體肥大導(dǎo)致呼吸道梗塞者，可手術(shù)治療。3.中樞型患者，積極治療基礎(chǔ)疾病。4.中重度阻塞性睡眠呼吸暫停、合并高血壓糖尿病等并發(fā)癥者，可考慮睡眠時(shí)予單水平持續(xù)正壓通氣（睡眠呼吸機(jī)），同時(shí)積極治療合并癥。另外，還有部分肥胖型哮喘患者會(huì)因?yàn)橐归g睡眠呼吸暫停，誘發(fā)喘息發(fā)作從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。專家提醒，注意防寒保暖，避免接觸過敏原，規(guī)范用藥，特別是堅(jiān)持正確使用吸入裝置，積極治療睡眠呼吸暫停綜合征，可減少喘息發(fā)作，減輕癥狀，提高睡眠質(zhì)量。