愛吃月餅的注意了,這幾件事越早知道越好!
中秋節(jié)到了,種類繁多的月餅紛紛亮相市場(chǎng),大家都吃月餅了嗎?
關(guān)于吃月餅,要怎么吃才健康?消化不好的人能不能吃,減肥人士能不能吃,糖尿病病人能不能吃?吃之前先看看這篇!
1、老年人:老年人胃腸的消化、吸收功能較弱,月餅油脂含量比較高,不易消化,增加胃腸負(fù)擔(dān),容易導(dǎo)致老年人出現(xiàn)腹脹、腹痛,甚至腹瀉等不良癥狀。建議老年人群可以和家人分食月餅,更健康,也更溫馨。
2、三高人群:月餅的配料中都有的高糖、高脂、高熱量,容易對(duì)血糖、血脂造成影響,嚴(yán)重的甚至容易導(dǎo)致胰腺炎發(fā)作。
3、小朋友:孩子的胃腸消化吸收功能相對(duì)弱一些,一旦貪嘴多吃容易造成兒童積食,引起腹痛、消化不良等情況。
4、膽囊疾病患者:月餅食用過多可能會(huì)引起膽囊收縮、膽汁滯留,甚至導(dǎo)致膽囊炎發(fā)作。
5、慢性胃炎、食管炎患者:這類患者需要注意每次吃月餅的量,過多食用容易引起腹痛、腹脹、反酸,甚至急性胃炎發(fā)作。
來源:錢江晚報(bào)