隨著互聯(lián)網(wǎng)、手機(jī)的廣泛運(yùn)用，由視頻終端造成的干眼癥，在中青年群體中越來越多。
專家提醒，千萬別小瞧了這種病，嚴(yán)重的干眼癥或可致盲。
湖北27歲的張小姐是一家公司白領(lǐng)，每天八小時(shí)都要面對(duì)電腦，工作之余也喜歡刷手機(jī)。從今年年初開始，她發(fā)現(xiàn)自己的眼睛出現(xiàn)了問題。
患者 張小姐：每天的工作就是對(duì)著電腦，又是在空調(diào)房里，總是覺得眼睛疼、發(fā)紅發(fā)干，還怕光，愛流淚，非常不舒服。
直到最近， 眼睛極度不適的張小姐不得不去到醫(yī)院就診。
醫(yī)生：經(jīng)過檢查，從患者的眼瞼腺里擠出了像牙膏狀的東西，就是這個(gè)把她的眼瞼板堵塞了，她是一個(gè)中重度干眼癥患者。
專家表示，像張小姐這樣的干眼癥患者正變得越來越多。
醫(yī)生：長(zhǎng)期熬夜和長(zhǎng)期過度用眼的人、高齡人群，尤其是女性，還有患有糖尿病、高血壓等疾病的人群易得干眼癥。
由于干眼癥是一個(gè)慢性疾病，是逐漸積累的，因此，干眼輕則會(huì)引起刺激、干燥、疼痛，影響正常的生活和休息；重則會(huì)引起角膜的潰瘍，甚至穿孔，最后失明，所以干眼癥一定要早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。
醫(yī)生：干眼的治療不是隨意用點(diǎn)眼藥水就能好的，它需要區(qū)分是哪種類型以及程度，再針對(duì)每個(gè)患者不同的情況進(jìn)行個(gè)性化治療。
長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦的人群，該怎樣有效地保護(hù)我們的眼睛？
1. 要注意用眼的時(shí)間，一般看電腦一個(gè)鐘頭，最好讓眼睛休息5-10分鐘，平時(shí)可看些綠色植物，也對(duì)眼睛有益。
2. 多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C的食物，經(jīng)常喝些綠茶也能防輻射。
3. 感覺眼睛累的時(shí)候，走到窗戶邊向遠(yuǎn)處眺望幾分鐘，這樣眼睛會(huì)舒服些。
4. 兩手手掌互相摩擦直到發(fā)熱，將發(fā)熱的手心蓋住雙眼，并將眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)。除了以上這些步驟，從根源上解決電腦的眩光問題，給眼睛一層安心的保護(hù)。
來源：都市現(xiàn)場(chǎng)、武漢電視臺(tái)