[戶外輕裝登山徒步裝備Tips]
1、背包。推薦選擇輕且可防水的背包， 最好有腰扣，緩解背部負重，不用的時候可以折疊起來，不會占用太多空間。
2、著裝。
①貼身速干衣褲，天氣漸涼，防止出汗導(dǎo)致感冒。
②還可以穿一件沖鋒衣，防風防雨還保暖。
3、戶外加持裝備。
①登山杖+手套: 戶外新手容易忽略登山杖的重要性，其實登山杖能幫助節(jié)省大約30%的腿部受力。搭配戶外半指手套，既能防曬又能防止手部與登山杖的摩擦哦。
②護膝護肘: 徒步-般用護膝就行了 ，護膝分為 兩種，一種全包的比較適合野攀防撞，另一種就是常規(guī)護膝保護膝蓋。
③防曬用品：就算陰天也有紫外線，強烈建議涂抹防曬并及時補涂，還可以穿戴冰袖、帽子、墨鏡等物理防曬用品。
4、其他應(yīng)急裝備。
①雨具：其實戶外人不怎么帶雨具，盡量選擇防水外套就行。真要準備的話，可以帶一件雨披，雨傘也可以，就是比較礙事兒。
②急救包：包括酒精棉、創(chuàng)可貼、防磨腳貼一類的應(yīng)急藥品，處理小擦傷。
5、食物和水。記得要及時補充能量哦～