采訪人:6月,被采訪人:CI
我有一個小姐妹,以前胖胖的,可是前一段時間沒有看見她了,再次遇見她,她居然瘦了,而且臉色很好的那種。一問,她現(xiàn)在100不到點。一下子瘦20斤。。。這讓我很好奇,便向她請教如何健康的減肥。
CICI得意得說:我很愛吃。我是美食愛好者,尤其喜歡吃肉,雖然知道減肥最好的方式就是運動+節(jié)食。可是對于我來說,面對美食根本沒有毅力忍得住一口也不吃?那簡直是一種折磨。。。一直在尋找一種輕松和快樂的減肥方法。。。我的夢想就是躺著也能瘦。。。
6月問:有想過通過去健身房去鍛煉減肥嗎?
CI回答:有想過,但是做單純的器械運動很枯燥,很難堅持。。尤其是一個人是很容易放棄的。。而且我本身就不是非常愛運動,從小到大,體育就沒有及格個的我。讓我去健身房跑步,天哪。。殺了我吧。。不過就是因為這樣,所以我連一兩肉都沒有減下去過。
6月問:請問,你最胖的時候是體重多少?
CICI答:我160身高,最重的時候130斤,在跳SALSA前是120斤的樣子,現(xiàn)在保持在100斤以下
6月問:可是你現(xiàn)在的狀態(tài)很好,是怎么減下去的?我很好奇的問
CI回答我,是跳舞跳的。
6月問:跳什么舞呢?能瘦這么多?
CICI告訴我:跳SALSA。
6月問:什么是SALSA?
CICI回答:一種拉丁舞。。很好玩,很有趣。。
6月問:哦。。挺好的,我也想點,但是我怕我堅持不了,跳舞也很累的吧?
CICI答:不會啊,因為很好玩,所以你完全不會覺得累。。。
6月問:可是不會厭倦嗎?我這個沒有什么長心。怕堅持不了。
CICI興奮得說:不會的,因為SALSA是一種不斷有驚喜。有變化的舞蹈。。每一次跳舞都會有不同感受。每首曲子都有不同的情緒,每一個舞伴都有不同的風(fēng)格,很奇妙的感覺。。。
6月問:那成功減肥后,最大的收獲是什么?
CICI微笑的說,人自信了很的多,尤其是在買衣服的時候,那感覺太棒了。。另外,也得到了很多男孩子的青睞。。更重要的是跳舞后,對體形及氣質(zhì)都有很大的提升,完全整個人狀態(tài)都不同了。。。比以前閃亮了不少。。。
6月問:過程中沒有讓你產(chǎn)生過放棄的念頭嗎?
CICI答:沒有,因為當(dāng)初我跳舞的目的并不是為了減肥,是因為被這個舞蹈吸引,然后就去學(xué),沒想到就愛上他。。跳起來是那么的帶勁,有激情,所以是在不知不覺中瘦下來的,我自己沒感覺。。。一點也不辛苦。。。
想象你穿著高跟鞋,在音樂和燈光下,扭啊扭的,又好玩,有瘦身,多么快樂的事情啊...大家來一起SALSA吧...
[ 本帖最后由 6月≮曼珠沙華 于 2008-6-5 01:42 編輯 ]