無論任何年代，胸部都是女性魅力之所在，造物主賦予她哺育的能力，藝術(shù)家悉心描繪她的美，設計師以華裳襯托她……胸部是女性身上最精妙的一筆曲線，許多“太平公主”常為自己平坦的胸脯而自卑，而煩擾。怎么樣才能快速豐胸最有效呢?
怎么樣才能快速豐胸最有效一、穿戴合適的胸罩
在選擇胸罩時一定要選適合自己的，不要一味的追求大但是不適合自己的，也盡量不要墊胸墊。因為如果胸罩不合適會影響你胸部的正常發(fā)育，太大起不到支托乳房的作用，而太小會阻礙到乳房的發(fā)育。清楚的了解自己胸部的大小，佩戴合適的胸罩才是正確的豐胸方法。同時還要時刻保持胸部的清潔，胸罩要勤換。
怎么樣才能快速豐胸最有效二、科學飲食助于豐胸
1.合理的葷素搭配 肉類中含有多種有利于刺激胸部發(fā)育的維生素，包括維生素B、E等以及能夠刺激女性身體激素合成的物質(zhì)，這些是對胸部發(fā)育以及保持胸型挺拔的起著重要作用，因此要多吃肉類，包括豬肉牛肉等。但是你說我怕吃多了肉又容易胖。你可以日常飲食上多搭配新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果可以提高人體的新陳代謝，增強身體吸收營養(yǎng)的效率。
2.多吃豆類食物 豆類食物中含有多種微量元素，它們對人體的生長發(fā)育特別是胸部的發(fā)育有著重要的作用，因此經(jīng)常吃豆類食物對豐胸有著至關(guān)重要的作用，同時豆類食物還可以幫助提高人體的新陳代謝，增強人體免疫力等功效。
怎么樣才能快速豐胸最有效三、按摩豐大胸
1.每天洗澡后在胸部均勻涂抹泊斯利爾。然后雙手展開，大拇指為一邊，其他四指并攏為另一邊。將虎口抵在胸部外圍往中間推壓，做完30次換另一邊乳房重復同樣的動作。
2.手型與第一種按摩法相同。左手從左胸外側(cè)向中間擠壓，推至中央時用右手從左胸下緣向上推，推高至鎖骨處，做完30次換另一邊乳房重復同樣的動作。
3.將手掌五指稍微分開呈罩子狀。接著將腰微微向下彎，雙手罩住乳房后從底部往乳頭方向作提拉動作。重復20次。
其實女性追求上圍的豐滿，也不完全是為了男性沙文主義的眼光，有時女性更在意的是女性之間的比較，想要玲瓏有致的身材，想要傲視群胸，沒有“波”怎么能行?以上這些方法絕對不會讓你失望，只要持之以恒，一定可以收得效果。