鮮榨鐵皮石斛汁
鐵皮石斛鮮榨汁有兩種做法。啟動(dòng)榨汁機(jī)時(shí)間設(shè)定為3-5分鐘，這樣可以充分的將營養(yǎng)成份榨出。倒入電磁爐煮壺或牛奶鍋中，用中火煮沸，邊煮邊搖晃避免溢出與煮糊。煮至泡沫消失即可。
方法A?
步驟一：將50G新鮮鐵皮石斛洗凈，并剝?nèi)ダ掀?，然后剪?-3CM的小段。
步驟二：將剪好的鐵皮石斛放入普通榨汁機(jī)內(nèi)，加入1000ML純凈水。
(此份量適合4-6人飲用)
步驟三：啟動(dòng)榨汁機(jī)時(shí)間設(shè)定為3-5分鐘，這樣可以充分的將營養(yǎng)成份榨出。
步驟四：倒出即可飲用，飲用時(shí)根據(jù)個(gè)人口味加入適量冰糖或蜂蜜，口感更佳。
如需熱飲可延續(xù)以下步驟：
步驟五：倒入電磁爐煮壺或牛奶鍋中，用中火煮沸，邊煮邊搖晃避免溢出與煮糊。煮至泡沫消失即可。
步驟六：同步驟四。
方法B
步驟一和步驟二同方法A一樣：
(此份量適合4-6人飲用)
步驟三：啟動(dòng)豆?jié){機(jī)五谷豆?jié){程序，待豆?jié){機(jī)停止工作即可倒出并濾去渣滓。
步驟四：和方法A一樣。