家長(zhǎng)您好！這個(gè)問題前面已經(jīng)答過，再發(fā)一次。一般孩子放假就是大放松，想吃就吃，想玩就玩，想睡就睡，一切隨心所欲，完全沒有“規(guī)則”。建議：1、應(yīng)該調(diào)整孩子的生物鐘，按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成與學(xué)校同步的良好的生活作息習(xí)慣，早睡早起，不再賴床或熬夜，以保證有飽滿的精神和充沛的精力迎接每一天；2、在飲食上保證一日三餐按時(shí)按量，玩電腦玩手機(jī)看電視要有節(jié)制，家長(zhǎng)以身作則；3、跟孩子一起收拾玩具、整理書包等，每天跟孩子談?wù)勑?，跟孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，使孩子在開學(xué)三五天后就能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，適應(yīng)新學(xué)期緊張有序的學(xué)習(xí)生活，有一個(gè)良好的開端。4、家長(zhǎng)還不能操之過急，應(yīng)循序漸進(jìn)地幫助孩子把心收回來，否則會(huì)給孩子太大的心理負(fù)擔(dān)；5、建議家長(zhǎng)盡量少安排大型活動(dòng)，讓孩子的心慢慢靜下來。5、給予有針對(duì)性的鼓勵(lì)和建議，使孩子更快投入學(xué)習(xí)。僅供參考