睡不著或睡不醒都可能是種病 10%-15%的人被睡眠問題困擾

商報訊 （記者 祝潔煒 實習記者 周一 通訊員 宋黎勝 王家鈴 周素琴） 本周六是世界睡眠日。睡不好是一件很痛苦的事情，統(tǒng)計顯示，目前，有10%-15%的人正在被睡眠問題所困擾。這幾年，上醫(yī)院看睡眠問題的病人數(shù)量越來越多，有些人被睡不著困擾，又有些人因為嗜睡頗感煩惱。專家提醒，睡不著或是睡不醒都有可能是種疾病，千萬不能忽視。
很多失眠問題背后有精神疾病作祟
47歲的謝女士在單位里是會計，最近半年來她一直被失眠問題困擾。一個突出的表現(xiàn)便是入睡困難，躺在床上，她越是強迫自己快點睡，腦子就越是清醒，總是控制不住地想第二天的工作安排，感覺任務(wù)重，難完成，經(jīng)常要折騰到一兩點才能入眠。
晚上睡不好，白天腦子就糊里糊涂的，工作上越來越力不從心，幾次算錯賬被領(lǐng)導審核時發(fā)現(xiàn)，更是感到惴惴不安，擔心領(lǐng)導因此對她有想法，怕被炒魷魚，晚上就更睡不著了。她去醫(yī)院看過，醫(yī)生給她開了抗焦慮和幫助睡眠的藥物，謝女士吃了效果不錯，但稍一好轉(zhuǎn)，她就自己停藥了，她總擔心吃藥會傷肝傷腎，藥吃多了會有依賴性，然后就停不下來了。
浙江省康復醫(yī)學會睡眠障礙專業(yè)委員會主任委員、浙江省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生科主任于恩彥教授說，臨床上，單純的失眠癥并不常見，很多時候，它是抑郁、焦慮甚至重型精神病的表現(xiàn)之一，失眠只是其中的一個癥狀。治療時不僅要關(guān)注“失眠”這個“標”，更要重視原發(fā)疾病這個“本”，規(guī)范化治療焦慮、抑郁或精神疾病，藥物需要足量足療程服用，在醫(yī)生的指導下慢慢減藥、停藥。這類藥物并沒有人們想象中那么可怕，在醫(yī)生指導下使用是安全的，千萬不能因噎廢食。
考試考著考著突然“趴倒”睡熟了
有人為睡不著煩惱，也有人為睡不醒煩惱。
早在兩三年前，小武就變得“貪睡”。原本很愛玩鬧的他，每到課間就趴在桌上，慢慢地連上課都控制不住了。直到去年，在一場考試中，小武突然睡著了?？脊倩貞洠耙幻胄∥溥€在奮筆疾書，后一秒就趴倒在了桌上，叫都叫不醒。家長打聽才發(fā)現(xiàn)，不僅是考試時，即便在很興奮的時候，比如跑步、打鬧，小武也出現(xiàn)過跌倒在地，瞬間熟睡的情況。但小武卻還常喊著晚上睡不著。有時一覺醒來，感覺腦袋清醒了，身體卻動憚不得，要幾分鐘后才能起床。小武的父母這才意識到問題的嚴重性，輾轉(zhuǎn)帶著孩子從安徽到邵逸夫醫(yī)院就診。
根據(jù)孩子的癥狀，再加上多導睡眠監(jiān)測等測試，小武被確診得了“發(fā)作性睡病”。精神衛(wèi)生科主任醫(yī)師陳煒說，據(jù)權(quán)威臨床數(shù)據(jù)，每十萬人中有80-100人患發(fā)作性睡病，多見于青少年。它與大腦中控制人體處于清醒或睡眠狀態(tài)的物質(zhì)失衡有關(guān)，除了基因缺陷，也可能由腦炎等疾病引發(fā)。
“通過藥物治療、行為調(diào)整，多數(shù)患者都能正常生活。但病情延誤的情況比較多。”陳醫(yī)生說，大家往往忽略“犯困”這樣的“小事”。等來看時，已經(jīng)發(fā)病幾年。這期間，心理上承擔的負擔和恐懼，可能進一步加重病情。
還有部分嗜睡與精神疾病有關(guān)。比如，如果得了雙相抑郁癥，除了情緒上的大起大落，也會出現(xiàn)晚上睡不好、白天總想睡的癥狀。陳醫(yī)生說，造成睡眠問題的原因很復雜，邵逸夫醫(yī)院設(shè)立了全病種實驗室，一個病人可能需要由精神衛(wèi)生科、神經(jīng)內(nèi)科、呼吸科、耳鼻喉科等多科室醫(yī)生綜合判斷。
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3月20日（周五）上午，浙江省康復醫(yī)學會睡眠障礙專業(yè)委員會組織相關(guān)專家在朝暉街道社區(qū)文化中心（省人民醫(yī)院對面朝暉公園內(nèi)）開展“送健康到社區(qū)”的活動。屆時有省市6家醫(yī)院治療睡眠障礙醫(yī)學專家舉辦講座、大型義診。