櫻桃蘿卜相比其它我們熟悉的白蘿卜、紅蘿卜、青蘿卜等,更像一種水果,少了辛辣味兒,而爽脆可口。它是一種小型蘿卜,為中國的四季蘿卜中的一種,因其外貌與櫻桃相似,故取名為櫻桃蘿卜。櫻桃蘿卜具有品質(zhì)細(xì)嫩,生長(zhǎng)迅速,外形、色澤美觀等特點(diǎn),根、葉均可食用,還可燉、炒或腌漬酸(泡)菜,做中西餐配菜也是別具風(fēng)味。
櫻桃蘿卜的功效
通氣寬胸、解毒散瘀
健胃消食、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲、幫助消化
止咳化痰、除燥生津
止泄、利尿
防止膽結(jié)石形成、防癌抗癌
做法:
1.蘿卜洗凈,對(duì)半切開。
2.排骨切小塊,先在沸水里焯一下,瀝干待用。
3.起油鍋,先下小蘿卜翻炒半分鐘。
4.再放進(jìn)排骨,一起炒。
5.加點(diǎn)生抽和老抽。
6.加多點(diǎn)的水,開大火滾起后,轉(zhuǎn)小火燉至湯汁收濃,關(guān)火,調(diào)好味道,撒上蔥花,出鍋。
櫻桃蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分
櫻桃蘿卜含較高的水分,維生素C含量是番茄的3~4倍,還含有較高的礦物質(zhì)元素、芥子油、木質(zhì)素等多種成分。蘿卜有通氣寬胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散淤、止泄、利尿等功效,因而生食有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲、助消化的作用。另外,蘿卜生吃可防癌,主要是蘿卜中的木質(zhì)素及一種含硫的硫代化合物所起的作用。
隨手用蘿卜刻了兩個(gè)蘑菇 蠻像的吧