記得上次在醫(yī)院體檢，碰到越來越多的人不孕不育，我覺得助孕食譜少不了。
首先，你要有一個(gè)好的心態(tài)，擁有好心態(tài)的更易懷孕，千萬(wàn)不要有思想負(fù)擔(dān)，包袱，那樣得不償失。
其次，去醫(yī)院檢查輸卵管，卵巢，子宮，輸卵管有木有堵塞，卵巢有木有囊腫，子宮是否內(nèi)膜異位，然后檢查白帶，看有木有炎癥，發(fā)現(xiàn)不好，及時(shí)治療。
最后，排卵期隔天同房一次，容易受孕。
備孕食譜來一個(gè)！我的幸運(yùn)甜品哦。備孕期間，偶爾吃點(diǎn)甜食，增加愉悅心情，達(dá)到事半功倍的效果。
入口即化的奧利奧凍芝士蛋糕好吃到爆冰箱就能做的奧利奧凍芝士蛋糕超級(jí)簡(jiǎn)單
準(zhǔn)備材料：奧利奧餅干碎A100g、黃油40g、淡奶油250g、奶油奶酪200g、奧利奧餅干碎B60g、吉利丁片10g、水55g、細(xì)砂糖A25g、細(xì)砂糖B55g、裝飾奶油適量、奧利奧餅干少許步驟：100g奧利奧餅干碎裝入保鮮袋，用搟面杖壓碎，黃油隔水加熱融化，加入到奧利奧餅干里，攪拌均勻，倒入6寸模具里，冷凍半小時(shí)
淡奶油加入25g細(xì)砂糖用海氏打蛋器打發(fā)至有紋路流動(dòng)狀態(tài)。軟化奶油奶酪，加入55g細(xì)砂糖，攪打兩圈，吉利丁片加入水泡軟，隔水加熱至融化，吉利丁液加入奶油奶酪里，攪打均勻。
加入奶油，翻拌均勻。加入60g奧利奧餅干碎，拌勻，取出模具，倒入蛋糕糊，冰箱冷凍2小時(shí)，或是冷藏5小時(shí)以上。