想要茄子有好看的顏色,又不想用那么多油,用這個辦法可以不需要那么多油又能保持茄子漂亮的紫色,看著比較有食欲
材料
茄子1個
生抽2勺
醋1勺
蠔油2勺
鹽適量
蒜3瓣
茄子洗凈切斷,切成薄片后加兩勺鹽腌制。
(在購買時盡量選擇顏色深,蒂大的,這樣的茄子嫩)
茄子腌制變軟后擠出水
鍋里放油,燒熱后加入大蒜爆香后倒入茄子,加幾滴檸檬汁(或者醋)大火翻炒,這樣能保持茄子的顏色。由于茄子腌制了的,這樣不用放太多油,但是還是比平時的炒菜多點點。
加入兩勺生抽翻炒后再加兩勺耗油,出鍋前加點蔥段,如果想吃出油炸的口感,可以用小火炒久一點茄子。
茄子復(fù)含多種維生素和礦物質(zhì),配上殺菌排毒的蒜泥,燥熱的夏天里來一盤,很是舒服!