10m+寶寶飯團合集|簡單又美味營養(yǎng)搭配

燴飯換一種花樣，寶寶會喜歡很多哦。做飯團方便而且還好看，最重要一點很適合寶寶抓握，一盤飯團有肉有菜，營養(yǎng)也很均衡。做起來吧~ 西紅柿牛肉飯團 食材:胚芽米，牛肉，西紅柿，胡蘿卜 過程:1.牛肉和胡蘿卜焯水切碎，西紅柿去皮切碎，鍋里倒油炒熟西紅柿，再倒入牛肉和胡蘿卜翻炒。2.倒入蒸熟的米飯翻拌均勻，模具搖成飯團即可。 西葫蘆雞蛋飯團 食材:胚芽米，西葫蘆，雞蛋 過程:1.西葫蘆焯水切碎，鍋里倒油炒雞

【寶寶吃飯啦】+小九月的輔食

我家寶寶14個月，7個月開始輔食到現(xiàn)在一晃已經(jīng)7個月，從稀的米糊到碎碎面、長條面、面疙瘩以及現(xiàn)在的顆粒狀葷素菜、軟飯、糕點，一步步寶寶都在努力進步。輔食篇

第一次做寶寶輔食豬肝粉

0基礎，看書做寶寶輔食，看看蠻簡單的，但真的真的自己知道，可能沒有天賦，第一次做輔食就整理下，寫個帖來秀一下吧，請各位前輩多多指教 1、準備一塊新鮮豬肝，反復清洗，切片，去筋去膜（我想知道你們是否也去筋去膜，這個耗了我好多時間，而且感覺好惡心） 2、清洗后加入檸檬片加水浸泡1-2小時去腥味，浸泡完之后繼續(xù)清洗； 3、冷水下鍋，放入姜片和豬肝，大火燒開，撇去浮沫，燒10分鐘，換第二鍋水繼續(xù)燒10分鐘

翼龍弟弟的輔食日記又來了！附我們家阿姨的拿手饅頭

昨天去外婆家啦，又給翼龍弟弟來了一頓美味的輔食。番茄雞胸肉奶酪時蔬面配料：番茄，雞胸肉，奶酪半顆，蕃薯葉，面片制作方式：番茄煸炒出沙+水+雞胸肉碎煮透+面片+番薯葉，出鍋前奶酪半顆結果：翼龍弟弟好喜歡的！ 之前斑斑私信我，有沒有別的輔食啊，找了找，有阿姨給我們做的大饅頭 南瓜饅頭 阿姨還做了蔬菜丸子和蔬菜餅 最后展示下，出門就不太開心的小胖子（內(nèi)心是喜悅的，只是表情憂國憂民哈哈哈）

分享吞咽期寶寶的輔食制作（豬肝粉篇）

寶寶制作輔食的經(jīng)驗分享給大家，希望能給即將吃輔食的新手媽媽們提供一定的幫助和參考。今天我先給大家分享吞咽期的輔食制作！那么寶寶吞咽期有什么喂養(yǎng)特點？適合吃什么輔食？怎么制作呢？先來說說吞咽期吞咽期 ：6-7個月喂養(yǎng)特點：6個月后的寶寶，僅靠母乳已經(jīng)無法滿足全部營養(yǎng)供給了，因而這時候要給寶寶加輔食，約補充10%的營養(yǎng)；但由于這個月齡的寶寶剛開始萌牙，寶寶對輔食基本是整吞整咽。適合的輔食：米粉、果泥、

自制巧克力派

家有愛吃甜食的寶寶，肯定是自己做最放心，但是甜食要適量哦！制作方法：1.雞蛋蛋清蛋黃分離，放入無水無油容器2.加入幾滴白醋打發(fā)蛋清3.把蛋黃加入打發(fā)的蛋清中打發(fā)均勻4.加入低筋粉攪拌均勻5.放入裱花袋，烤箱190度烤十分鐘6.放上棉花糖烤一分鐘7.用牙簽固定沾上巧克力8.冷凍至巧克力凝固可食用

^滿滿的營養(yǎng)食堂^無糖卡通水果片

只有水果泥～還有什么零食能做到如此純粹呢？0糖、0添加#無糖卡通水果片做成滿滿喜歡的佩奇就是可以隨身攜帶的天然維生素片

娃愛吃的豆沙包

家有幼兒園小娃一枚，酷愛吃甜，早餐喜歡吃奶黃包啦，豆沙包啦，這些甜甜的都喜歡。之前買過各種紅豆沙，可忒甜了！都說糖分攝入太多影響鈣吸收，那么就開啟自制豆沙的第一步吧。1.準備一份200g的紅小豆，稍微清洗一洗，泡一晚。2.把泡好的豆子放入電飯鍋，加一點水選擇煮飯模式。PS:水不要加多了，不然后面炒到你懷疑人生。3.把煮好的紅豆倒入不黏鍋開始小火炒，加幾粒冰糖。 圖片有點辣眼睛，因為我煮的時候水加多

寶寶剩下的三罐米粉有無寶媽需要的，半出半送了，

嘉寶的牛肉番茄味三罐全新未拆封，另外還有三盒袋裝的送了

《寶寶吃飯啦》做個幸福的小吃貨

小吃貨是否能感受到家的溫暖，媽媽的愛

11M翼龍弟弟de輔食 番茄鮮蝦奶酪蝴蝶面

好久沒有給弟弟做輔食啦！今天上午家里有點事，麻麻下廚給弟弟做了午餐！ 食材:番茄 鮮蝦 生菜 奶酪半顆 蝴蝶面+面片 制作步驟: 1.番茄切小粒翻炒出沙加水 2.因為是第一次吃奶酪，怕味道有點重選擇在水中化開，加切碎的大蝦三只，雞蛋一個攪 3.蝴蝶面+面片煮熟約5分鐘 4.加生菜 成果:弟弟超愛！

^滿滿的營養(yǎng)食堂^紐扣芝士小餅干

滿滿的私房系列又來啦，這次起名叫紐扣小餅干雞蛋+黃油+芝士+面粉配上果蔬泥，五顏六色的顏色就出來啦又補鈣 又好吃 寶寶很難不喜歡哦～

小月齡寶寶出門必備

中秋帶滿滿出去玩兒，一日三餐都在外面解決作為小月齡寶寶，飲食方面我還是盡量給他保持無鹽所以這件東西是我每次必備的，堪稱滿滿的下飯神器他就是，無鹽豬肉松！選最好的豬里脊，去除筋膜。煮熟，撕碎，打蓬松。過程超級虐心。只為滿滿每一口的放心和健康。今天中午還加了一塊紫薯，吃到第二碗才想起來拍照片。哈哈哈。下飯神器沒錯了。

分享吞咽期寶寶的水果制作（牛油果篇）

①牛油果的營養(yǎng)價值 牛油果富含多種維生素（A、C、E及B族系列維生素等）、多種礦質(zhì)元素（鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鋅、銅、錳、硒等）、膳食纖維。以100克計算，牛油果含膳食纖維6.7克，而帶皮的蘋果只有2.4克；牛油果含鉀485毫克，人們普遍認為具有豐富鉀元素的香蕉也只有358毫克。另外，豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%,為高能低糖水果，有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能。②如

蝦皮粉制作教程，寶寶輔食必備

小朋友添加輔食階段可以添加蝦皮粉調(diào)味，還可以補鈣！推薦！那么接下來就教大家如何自制蝦皮粉，超級簡單的！1,準備無鹽蝦皮，用水浸泡2小時可以去除海鹽味和雜質(zhì)，中途可以換兩下水。2.將泡過的蝦皮瀝干水分。3.使用微波爐烘干，我用的高火烘干四五分鐘，這個跟蝦皮水分瀝干也有關系，如果潮多烘一會，干就少烘一會，自己掌握節(jié)奏。4.蝦皮烘干后使用料理棒打碎即可啦！我用的摩飛杯打碎的[ej=1F602]還可以你學

叮當輔食之---小青菜胡蘿卜雞蛋蝦丸

小青菜胡蘿卜雞蛋蝦丸 食材：小青菜（爺爺奶奶自種）、胡蘿卜、雞蛋一個、明蝦或者沼蝦10只 做法：先將小青菜和胡蘿卜焯水，蝦去殼去蝦線，放進輔食機，加入一個雞蛋、兩勺番薯粉或生粉，攪打成糊狀后裝進裱花袋，鍋里水燒開后慢慢擠入沸水中，燒熟即可。入口即化，很適合小寶貝吃。

【娃的日食記】寶寶必備豬肝粉+牛肉肉松

做了媽媽以后才知道自己還可以學著做這么多稀奇古怪的東西～私房豬肝粉+牛肉肉松

^滿滿的營養(yǎng)食堂^蛋黃溶豆

每顆都濃縮了蛋黃.奶粉的營養(yǎng)加上營養(yǎng)豐富果蔬汁是滿滿可以從小吃到大的零食

^滿滿的營養(yǎng)食堂^蘋果山楂軟片

蘋果山楂軟片口感非常軟糯，健胃消食，生津止渴，蘋果含有維生素c、能美白潤滑皮膚，緩解皮膚粗糙。山楂消食，特別是消肉食，很管用