你知道你的孩子現(xiàn)在正在經(jīng)歷怎樣的掙扎嗎？本是重點(diǎn)中學(xué)的優(yōu)等生，原本未來有無限可能�？捎幸惶�，孩子們突然變得焦躁、厭學(xué)、悲觀、絕望、無法溝通......
初中女孩拒絕與父母交流
13歲的小禾（化名）考上了一所重點(diǎn)中學(xué)，但讀了兩個(gè)多月就不去學(xué)校了。她作息規(guī)律混亂，失眠易醒，與父母的交流日益減少，談到學(xué)習(xí)時(shí)，會(huì)情緒激動(dòng)地說：“你們要逼死我嗎”！父母開始不敢管孩子、小心翼翼地照顧孩子的情緒，后來親子間幾乎沒有任何溝通。
小禾把自己關(guān)在房間，很少出門，總是看小說、動(dòng)漫，幻想自己能像主人翁一樣成功、優(yōu)秀，但又覺得自己充滿負(fù)能量，認(rèn)為以前的好朋友逐漸遠(yuǎn)離自己，自己被拋棄了。情緒狀態(tài)經(jīng)常很低落，總是一個(gè)人躲在角落默默哭泣。
為了小禾的健康狀況和未來發(fā)展著想，小禾媽媽聯(lián)系到杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院心理健康發(fā)展中心湯老師，希望通過專業(yè)的心理教育專家的幫助，改善家庭關(guān)系，幫助小禾走出抑郁困境，迎接新的生活。
通過湯老師的詳細(xì)溝通和檢查評(píng)估后，她發(fā)現(xiàn)小禾的家庭教養(yǎng)方式是偏專制型，孩子缺乏歸屬感和安全感，加上在校適應(yīng)不良，學(xué)業(yè)壓力大，小禾還存在著抑郁癥。
針對(duì)小禾的情況，湯老師決定通過心理疏導(dǎo)，調(diào)整小禾認(rèn)知和管理壓力。運(yùn)用一對(duì)一的心理咨詢輔導(dǎo)，心理情緒疏導(dǎo)結(jié)合日常行為訓(xùn)練控制，幫助小禾糾正認(rèn)知，提高自控力，改變行為。
經(jīng)過近半年的心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、沙盤治療、學(xué)習(xí)能力提升，小禾已經(jīng)回到校園學(xué)習(xí)了。
湯老師介紹不恰等的教養(yǎng)方式，過度控制和要求孩子，過度寵愛和溺愛孩子，或因二胎而忽視老大以及家庭關(guān)系不和諧等都會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)自我否定、自卑、不自信，極易造成孩子與家長之間的沖突和矛盾，在青春期爆發(fā)式呈現(xiàn)。若得不到及時(shí)關(guān)注和調(diào)整極易出現(xiàn)抑郁的癥狀，日趨嚴(yán)重，身心受傷。
如何應(yīng)對(duì)孩子們的厭學(xué)情緒？
青春期孩子的抑郁，大部分是以不上學(xué)的形式引起家長的注意。很多孩子是宅在家里不愿意出門、情緒低落或者情緒暴躁、沉迷手機(jī)游戲、不愿意和父母交流、更會(huì)孤僻和自卑。
杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院資深心理專家湯老師指出孩子厭學(xué)并不是休學(xué)就好了，也不是只要不上學(xué)就健康了。想讓孩子心甘情愿地去上學(xué)必須幫助孩子調(diào)整好心理狀態(tài)，提升解決實(shí)際問題的能力，擊破焦慮抑郁。
對(duì)于處于困惑中的家長們，湯老師給出以下幾點(diǎn)建議：
1、家庭教育恢復(fù)：家長應(yīng)加大投入在孩子身上的時(shí)間和關(guān)愛，重視孩子的成長歷程，提供適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和支援。
2、專業(yè)心理治療：家庭應(yīng)重視孩子的心理健康，選擇專業(yè)的心理支持服務(wù)，必要時(shí)配合藥物治療等輔助孩子度過心理難關(guān)。
3、刺激學(xué)習(xí)興趣：生活中應(yīng)重視培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣，輔助他們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣，從而提高學(xué)習(xí)積極性。
4、提高社交技巧：應(yīng)對(duì)孩子提供社交技巧培訓(xùn)，協(xié)助孩子建立良好的人際關(guān)系，提升他們的社交能力。
5、激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力：家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子設(shè)立遠(yuǎn)大目標(biāo)，讓他們認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，從而激發(fā)他們對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。
6、營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：家庭、學(xué)校和社會(huì)應(yīng)共同出力，為孩子營造一個(gè)安心、舒適、積極的學(xué)習(xí)環(huán)境。
杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院心理評(píng)估
后亞運(yùn)時(shí)代，“運(yùn)動(dòng)健康”成為人們普遍關(guān)注的話題，為積極響應(yīng)國家相關(guān)政策并落實(shí)國家衛(wèi)健委關(guān)于加強(qiáng)青少年體育運(yùn)動(dòng)的舉措，浙江省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)兒童心理衛(wèi)生專業(yè)委員會(huì)將聯(lián)合杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院、杭州賽鷗公益將于2023年11月17日，浙江大酒店（杭州）舉辦第六屆醫(yī)教結(jié)合發(fā)展論壇暨“運(yùn)動(dòng)促進(jìn)兒童心理健康發(fā)展”研討會(huì)。
會(huì)議將首次提出“兒童心理行為問題調(diào)查及運(yùn)動(dòng)干預(yù)策略研究項(xiàng)目課題”，為充分發(fā)揮多領(lǐng)域研究優(yōu)勢(shì)，各領(lǐng)域?qū)＜覀儗@會(huì)議主題進(jìn)行多維度多角度探討。
在第六屆醫(yī)教結(jié)合發(fā)展論壇暨“運(yùn)動(dòng)促進(jìn)兒童心理健康發(fā)展”研討會(huì)來臨之際，杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院心理為專門為兒童和青少年于11月10日下午5點(diǎn)通過短視頻開展心理咨詢首場(chǎng)直播，線上線下進(jìn)行兒童青少年心理評(píng)估，支持“運(yùn)動(dòng)促進(jìn)兒童心理健康發(fā)展研討會(huì)的順利進(jìn)行。
一千個(gè)孩子有一千種情況，如果想要花最少的時(shí)間，正確、高效地解決孩子的問題，可以盡快尋找專業(yè)心理咨詢師指導(dǎo)。怎樣和孩子巧妙地傳遞性教育？怎樣說孩子才肯聽？怎樣聽孩子才肯說？幫孩子建立良好的習(xí)慣，改變厭學(xué)、沉迷游戲、學(xué)習(xí)困難、抑郁癥、焦慮癥等問題都是心理健康發(fā)展中心所長。
我們是浙江省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)兒童心理衛(wèi)生專業(yè)委員會(huì)指導(dǎo)單位，同時(shí)是杭州市家庭心理健康援助基地，我們有專業(yè)的兒科專家、心理專家、青少年問題行為專家，針對(duì)孩子的具體問題策劃一套完整方案，從頭到尾一步步深入分析，作出專業(yè)指導(dǎo)，通過科學(xué)的心理治療、家庭教育理念、家庭教育方法，幫助孩子取得進(jìn)步、健康成長。
