即將到來(lái)的6月是考試月，對(duì)于很多學(xué)生和家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。中、高考在即，面對(duì)這個(gè)關(guān)鍵的人生節(jié)點(diǎn)，很多學(xué)生反而學(xué)不進(jìn)去了，出現(xiàn)了焦慮、厭學(xué)情緒。孩子痛苦，家長(zhǎng)也跟著著急。
考試在即，孩子卻不想學(xué)了
15歲的小璐（化名）馬上就要中考了，但最近她學(xué)習(xí)成績(jī)下降，情緒不穩(wěn)定，去了學(xué)校上課也老是發(fā)呆，一考試就焦慮，有幾次上晚自習(xí)時(shí)，莫名其妙地在那哭泣。
媽媽帶小璐去過大醫(yī)院做心理測(cè)試，還吃了藥，可癥狀仍沒有緩解，經(jīng)過多方打聽后帶著小璐來(lái)到杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院精神心理科就診。
媽媽告訴李梅主任：“孩子經(jīng)常關(guān)起門來(lái)抹眼淚，真是拿她沒有辦法了，家里還有個(gè)弟弟，每天要管兩個(gè)孩子上學(xué)吃飯、她爸爸工作也忙，都是我一個(gè)人在照顧他們......”
坐在一邊的小璐低著頭一句話也沒有說(shuō)，安靜地聽著媽媽在抱怨，不停地用指甲劃著手臂的皮膚，整個(gè)前臂內(nèi)側(cè)都是一道道的劃痕。
李主任了解情況后，首先和孩子建立了良好的信任關(guān)系，與其深入溝通，發(fā)現(xiàn)孩子在中考前整天擔(dān)心自己能否考上好的學(xué)校，也無(wú)法與家人談心，結(jié)果壓力便慢慢將其壓垮了。
根據(jù)孩子的情況，李主任制定了系統(tǒng)的調(diào)整方案，幫助孩子恢復(fù)健康的身心，同時(shí)改善孩子的情緒狀態(tài)，也讓父母采取適當(dāng)?shù)募彝ソ逃椒ā?/div>
通過李主任半個(gè)月的專業(yè)引導(dǎo)，多次的深入咨詢，改善家庭關(guān)系、親子關(guān)系，解除小璐的心理問題，幫助她更好的適應(yīng)和融入學(xué)校環(huán)境，掌握學(xué)習(xí)節(jié)奏，恢復(fù)正常生活。
孩子厭學(xué)背后的“秘密”
厭學(xué)是目前兒童青少年諸多學(xué)習(xí)心理障礙中最普遍、最具有危險(xiǎn)性的問題，是最為常見的心理疾病之一。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)現(xiàn)在有45%的孩子對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，35%的孩子對(duì)學(xué)習(xí)表現(xiàn)出厭惡情緒。
那么孩子厭學(xué)的背后，究竟藏著怎樣的“秘密”？杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院資深精神心理專家李梅主任指出原因可能不簡(jiǎn)單：
1、家庭關(guān)系出現(xiàn)問題
家庭不和睦，父母矛盾沖突太多，父母吵架，家庭暴力，父母對(duì)孩子管教簡(jiǎn)單粗暴或過于放縱，缺乏家庭溫暖等。有些學(xué)生由于家庭變故，父母離異，情感孤獨(dú)，缺乏溫暖，于是他們就放棄了學(xué)習(xí)。
2、“內(nèi)卷”帶來(lái)的學(xué)習(xí)壓力
所有的父母都意識(shí)到了教育的重要性，一個(gè)又一個(gè)補(bǔ)習(xí)班如同雨后春筍出現(xiàn)，有的孩子成績(jī)不好，家長(zhǎng)只是用不斷地施壓以及獎(jiǎng)懲制度來(lái)要求、約束孩子，這就容易使孩子對(duì)學(xué)習(xí)心理壓力過大，精神過度緊張和疲勞，唯恐成績(jī)下降。對(duì)考試和平時(shí)的學(xué)習(xí)信心不足，過分看重考試成績(jī)，從而產(chǎn)生厭學(xué)的心理。
3、興趣轉(zhuǎn)移
興趣是人的行為的重要?jiǎng)恿�。從興趣轉(zhuǎn)移的對(duì)象來(lái)看，厭學(xué)的學(xué)生大多迷戀游戲、上網(wǎng)。學(xué)生的興趣一旦由學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為社會(huì)不良活動(dòng)后，不僅對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，反而討厭學(xué)習(xí)、反抗學(xué)習(xí)。
4、不良社會(huì)風(fēng)氣、校園暴力
有的孩子受到同伴排斥，或者在學(xué)校經(jīng)常受高年級(jí)同學(xué)的欺負(fù)、打罵，因此對(duì)上學(xué)非常排斥。有的孩子錯(cuò)誤地認(rèn)為學(xué)習(xí)沒什么用，存在“一切向錢看”的扭曲思想，加之一些不健康的網(wǎng)絡(luò)文化，各種功利化，低俗的自媒體等也對(duì)青春期孩子產(chǎn)生極壞影響。
孩子厭學(xué)、情緒異常怎么辦？
李梅主任提醒家長(zhǎng)：當(dāng)青少年忽然變得情緒不穩(wěn)定，表情淡漠、少語(yǔ)少動(dòng)、食欲減少、感覺提不起力氣、腰酸腿軟、或多疑多慮、脾氣暴躁、膽小、愛哭、失眠多夢(mèng)等癥狀時(shí)，要引起注意，并且要知道應(yīng)該怎樣幫助孩子。
1.調(diào)整心態(tài)，家庭支持
孩子的性格、品行、愛好、習(xí)慣和心態(tài)等的形成是受家庭潛移默化影響的。
●當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒問題時(shí)，家人應(yīng)及時(shí)給予孩子關(guān)注，讓孩子說(shuō)出最近的情緒變化原因，一起分析探討正確的解決方式和思維方式。分清學(xué)習(xí)與心理健康的關(guān)系，首先是有一個(gè)心身健康的青少年，其次才是培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的青少年，應(yīng)適當(dāng)給孩子減壓。
● 非獨(dú)生子女家庭的父母?jìng)�，在孩子有情緒問題時(shí)，一定要反思家庭教育方式是否公平公正，要易地而處去思考孩子的感受，傾聽孩子的真實(shí)感受，用行動(dòng)去讓孩子感受到被關(guān)愛。
2.自我調(diào)節(jié)
幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律與安定的生活習(xí)慣，早睡早起，保持身心愉快，改變不健康的思維模式，不陷入自我設(shè)想的心理漩渦，當(dāng)有任何疑問擔(dān)心或者思慮時(shí)，學(xué)會(huì)傾訴，多和朋友家人交流分享，取得朋友家人的幫助。
3.創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍和生活環(huán)境
家長(zhǎng)在日常生活中給孩子進(jìn)行一些積極暗示，多在細(xì)節(jié)上給孩子一些肯定和鼓勵(lì)，讓孩子對(duì)自己建立信心。盡量把孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境布置得干凈整潔。電子產(chǎn)品、玩具等干擾源盡量放在遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)環(huán)境的地方，幫助孩子專注于自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。
4.尋求專業(yè)幫助
如果孩子一直出現(xiàn)提不起勁、情緒低落、抑郁等表現(xiàn)，得不到及時(shí)干預(yù)，可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生進(jìn)一步的影響，及時(shí)咨詢專業(yè)心理專家，進(jìn)行心理干預(yù)能起到非常重要的作用。
