如果孩子出現(xiàn)眨眼、搖頭、聳肩等表現(xiàn)，干萬不要認為他只是活潑而已，很有可能是抽動！抽動的孩子不僅要及時進行專業(yè)干預，還要注意飲食方面的調理，以下飲食清單需要的家長可以碼住。抽動的孩子不宜吃什么？
過咸的食品
過咸可導致體內鉀(鈉)鹽積蓄，出現(xiàn)反應遲鈍、shi睡等表現(xiàn)。含糖的食品
糖分可以引起情緒不穩(wěn)定、反復無常、激動、愛哭和摔東西毀財務，孩子脾氣特別差危害很大，甚至可能會導致心理變tai。含鉛過多的食品
不適宜吃含鉛高的食物，如罐頭、油條等，研究表明，高血鉛可以引發(fā)孩子抽動的發(fā)生。日常飲食注意
少喝可樂、濃茶、咖啡等含有咖啡因及帶色素的飲料，少吃方便面、膨化食品、奶酪、巧克力等含有防腐劑的食品。
抽動的孩子適合吃什么？
易消化吸收
容易消化吸收的才行，可以選擇吃一些含優(yōu)質蛋白的營養(yǎng)食物。牛奶、豆?jié){、雞蛋、酸奶、肉類等都可以吃。
含鈣的食物
吃含鈣高的食物。因為孩子身體缺鈣的時候會增強肌肉、神jing的興奮性。如豆類、瘦肉、綠葉蔬菜等，還可以適當?shù)难a充一些鈣片。
含鋅的食物
如果缺鋅的話，可能會導致孩子不愛吃飯、厭食，可能會影響孩子的正常生長發(fā)育，也會讓智力發(fā)育受到影響，多吃一些堅果類、豆類、谷類、動物肝臟等食物。
