導(dǎo)讀:做足抗老功課,卻為什么依然看起來(lái)沒(méi)有精神?有時(shí)候罪過(guò)也許并不在幾條小小的皺紋,雙下巴、肉肉頰、法令紋……下半臉的松弛才是出賣你的元兇!從今天起,和惱人的U形臉劃清界限,來(lái)看我們的V形臉對(duì)策!
V形臉對(duì)策
特別提示:
整套動(dòng)作可以重復(fù)5~10次,但是敏感肌膚可以適當(dāng)減輕力度、減少次數(shù);微微臉部發(fā)紅、發(fā)熱屬于正常,但力度不可一次過(guò)大,用增加動(dòng)作次數(shù)來(lái)取代一次性力度過(guò)大更合適。為了避免按摩過(guò)度牽拉肌膚,反而造成皺紋叢生,最好在按摩時(shí)候配合按摩霜來(lái)增加潤(rùn)滑度。
動(dòng)起手指頭,V型小臉必經(jīng)道!
說(shuō)實(shí)話,平時(shí)就算話說(shuō)不停,但其實(shí)也很難真正徹底運(yùn)動(dòng)到下半臉,更何況一旦飲水過(guò)多、休息不好,淋巴系統(tǒng)就很容易堵塞,造成臉部水腫;更別說(shuō)萬(wàn)惡的地心引力沒(méi)有一刻停止把臉往下拉,所以借助外力打通淋巴系統(tǒng)、舒展法令紋、并幫助下半臉活動(dòng)非常必要,而我們的手指就是最貼心的工具。
Step1
Step1:抵抗地心力向上運(yùn)動(dòng): 食指和中指擺出剪刀狀,從雙下巴的位置往耳后滑動(dòng)(力量放在中指);再?gòu)南掳椭醒胙叵骂骨往耳垂滑動(dòng)(力量放在食指),最后從嘴角延顴骨往太陽(yáng)穴滑動(dòng),能緩解臉部肌肉往下垂的趨勢(shì)。
Step2
Step2:攻克雙下巴: 輕輕握拳,把雙拳放在下巴兩側(cè),從下顎往顴骨方向滾動(dòng)按摩。
Step3
Step3:法令紋byebye: 雙手指尖相對(duì)做成一個(gè)中空的三角形,把雙手的三角形抵在鼻梁和下巴上(拇指扣住下巴、中指食指抵住鼻梁);水平往外移動(dòng)手掌,食指和拇指微微用力沿著臉部輪廓往外推,把法令紋水平舒展,同時(shí)也能收緊下顎處的肌肉和雙下巴。
Step4
Step4:甩掉肉肉頰: 微微往右側(cè)倒頭,右手掌扶住右臉頰,把頭部重量放在右手掌中,左手掌從下顎處沿著臉頰平推到鼻翼處,然后再用手掌心沿著眼底往外平拉臉頰肌肉,直到耳際,再沿著脖子往下拉動(dòng)手掌,微微用力,以促進(jìn)脖子的淋巴循環(huán)。