換季時(shí)節(jié)滋潤(rùn)身體要“加油”

　　身體油，都含有高保濕的植物油脂，能充分滲透肌膚的角質(zhì)層，并在肌膚表面形成一層防止水分流失的保護(hù)膜，滋潤(rùn)肌膚同時(shí)有效緩解干燥、起皮現(xiàn)象。一般含有維生素E的杏仁油、橄欖油等純天然的植物油都有很好的保濕、滋潤(rùn)、抗干癢效果。

　　1.趁身體未干直接涂抹

　　很多人不喜歡身體油涂抹完后油膩的感覺(jué)，其實(shí)是油分沒(méi)有被充分吸收，如果在干燥的肌膚上涂抹，你可能需要按摩很久才能讓油分吸收進(jìn)去，而且在肌膚表面會(huì)殘留較多油脂，因此，最好是在沐浴后身體沒(méi)有干透的情況下就立即涂抹，水分反而能加速油分的吸收，涂抹完肌膚表面柔滑但不會(huì)有油膩感，浴室的溫濕空氣也能增加肌膚表面濕度。

　　2.配合高水分乳液

　　如果你的肌膚非常缺水，不如先涂抹水分含量較高的身體乳液或啫喱，然后再加涂一層保濕身體油，能更好地為肌膚補(bǔ)充并鎖住水分。

　　排水排毒型身體油與緊致型的最大不同就是，它主要通過(guò)促進(jìn)全身肌膚的代謝循環(huán)來(lái)排出多余的水分和毒素，建議直接用精油搭配植物油來(lái)調(diào)制去水腫效果的身體油，天然、安全，而且效果非常不錯(cuò)。

　　1.排水精油來(lái)助力

　　推薦一個(gè)溫和排水的身體油配方：在10ml植物基礎(chǔ)油中加入3滴檸檬精油和2滴天竺葵精油，每天沐浴后涂抹全身，或者直接將此復(fù)方油與其他身體乳調(diào)和使用。此外，杜松、黑胡椒、絲柏、葡萄柚精油也都有排毒、消水腫的功效。

　　2. 拍打法加速排水循環(huán)

　　用拍打的手法能更好地促進(jìn)身體水分的代謝，具體力度如何掌握？通常來(lái)說(shuō)就是以拍出聲響為準(zhǔn)，涂抹身體油后，通過(guò)響亮地拍打全身肌膚來(lái)促進(jìn)身體油的吸收，直到感覺(jué)身體肌膚微微發(fā)燙、血液循環(huán)加快。

　　懷孕時(shí)腹部肌膚由于隆起而受到牽拉、損傷甚至斷裂，一旦妊娠紋已經(jīng)產(chǎn)生就很難消除，因此要在懷孕之初就堅(jiān)持涂抹身體油來(lái)防止腹部肌膚牽開(kāi)損傷，這也同樣適用于減肥期間防止肥胖紋的產(chǎn)生。

　　1.從懷孕初期就堅(jiān)持涂抹

　　必須從孕期之初就開(kāi)始，每天涂抹純天然植物油，并配合十分鐘的輕撫按摩，推薦用橄欖油+維E油混合后涂抹腹部、臀部及大腿。另外，乳木果油也是不錯(cuò)的選擇，西方女性懷孕后都會(huì)用由Karite樹(shù)天然提煉來(lái)的油脂涂擦腹部防妊娠紋。

　　2.已有紋路用精油修復(fù)

　　如果妊娠紋已經(jīng)產(chǎn)生，可以用乳香、薰衣草或者橙花等有較強(qiáng)修復(fù)力的精油來(lái)及時(shí)補(bǔ)救已經(jīng)損傷斷裂的肌膚纖維。在10ml植物基礎(chǔ)油中加入乳香和薰衣草各2滴， 每天涂抹2~3次，在睡前可加涂橙花精油，但用量一定要小，在同樣10ml植物油中加1滴就可以了。

　　編輯加分支招：由內(nèi)補(bǔ)油增加皮下彈性度

　　通過(guò)食用有益油脂補(bǔ)充皮下脂肪也非常重要，一定含量的皮下脂肪能增加肌膚的彈性和張力，不容易因?yàn)檫^(guò)度牽拉而產(chǎn)生斷裂損傷。每天早晨堅(jiān)持食用一勺橄欖油，多吃三文魚(yú)、杏仁等富含Ω-3健康食品。

　　這類身體油中一般都會(huì)添加具有消脂、收緊效果的成分，在增加身體肌膚保濕度的同時(shí)增加肌膚彈性、收緊身體曲線，比如添加了迷迭香精油的身體油，具有天然的緊膚效果。

　　1.由下往上按摩式涂抹

　　涂抹緊致型身體油，一定要遵循由下往上涂抹的方式，在小腿、大腿內(nèi)側(cè)、側(cè)腰等容易松弛、堆積脂肪的部位也可以用指按的手法，稍有力度地按摩，能加強(qiáng)緊致效果。

　　2.借助纖體工具

　　配合相應(yīng)的工具，效果會(huì)更好，像碧歐泉的纖體滾輪，在涂抹完產(chǎn)品后使用，能更好地促進(jìn)產(chǎn)品吸收、發(fā)揮緊致成分的作用。

　　編輯加分支招：塑身衣鞏固緊致效果

　　如果你剛生完孩子或者是進(jìn)行了較高強(qiáng)度的減肥，身體肌膚會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的松弛現(xiàn)象，那么在涂抹緊致身體油的同時(shí)可以配合塑身衣來(lái)達(dá)到更好的塑形效果，涂抹后一定要配合按摩，通過(guò)拍打和指按，讓松弛部位充分吸收緊致成分，再用塑身衣鞏固。