【費用包含】全程13天旅游車包車（含4天返空時間）、活動中所列景點門票、9晚住宿、衛(wèi)星電話、對講機、高山氧氣瓶、急救包、常用藥品、領(lǐng)隊及司機食宿補貼、20W專業(yè)戶外險、組織管理費。
【行程安排】
D1天 7月21日，隊員從出發(fā)地到達(dá)麗江束河古鎮(zhèn)，入住特色客棧標(biāo)準(zhǔn)間。自由活動。
D2天 麗江--石鼓長江第一灣--虎跳峽--香格里拉
行程亮點：長江第一灣�；⑻鴯{徒步，走走著名的張老師小道和天梯。晚上去看看世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒。
入�。嚎h城商務(wù)標(biāo)準(zhǔn)間。
D3天 香格里拉--松贊林寺--白馬雪山埡口--飛來寺
行程亮點：參觀小布達(dá)拉宮—松贊林寺、金沙江歐米茄造型、白馬雪山、梅里雪山。
入�。猴w來寺臧家客棧。
D4天 飛來寺—明永冰川—西當(dāng)溫泉—西當(dāng)村
行程亮點：欣賞梅里雪山的日出—日照金山盛觀、在炎炎夏日近距離接觸冰川、泡一泡真正的溫泉。
入住：西當(dāng)村藏民客棧。
D5天 西當(dāng)村--鹽井--芒康--竹卡
行程亮點：鹽井。鹽井是個神奇的地方，位于西藏的東南部，瀾滄江邊。鹽井這有千年歷史的鹽田，是茶馬古道上唯一存活的人工原始曬鹽人文景觀。也是攝影師出大片的地方。
入�。褐窨ū尽�
D6天 竹卡--左貢--邦達(dá)--八宿—然烏湖
行程亮點：72道拐、怒江雄姿、然烏湖。
入住：然烏湖邊的親水客棧
D7天 然烏—米堆冰川—崗鄉(xiāng)
行程亮點：然烏湖、米堆冰川、崗鄉(xiāng)村
入�。簫忇l(xiāng)村客棧。
D8天 波密--通麥天險--魯朗--八一
行程亮點：東方瑞士魯朗、石鍋雞野山菌、著名的通麥天線、一線瀑布
入住：八一鎮(zhèn)標(biāo)準(zhǔn)間
D9天 八一鎮(zhèn)——巴松措——拉薩
行程亮點：巴松錯是紅教的一處著名神湖和圣地。集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，名類野生珍稀植物匯集，實為人間天堂，有“小瑞士”美譽。
入�。豪_市區(qū)三星級藏式標(biāo)準(zhǔn)間。
D10天 7月30日 拉薩自由活動，結(jié)束此次的滇藏之旅。有時間的歡迎繼續(xù)參加我們8月1日—17日的“一錯再錯、一悟再悟 阿里大北線活動”。
【建議個人裝備】：
1、沖鋒衣、褲一套；
2、抓絨保暖衣服一套；
3、速干衣褲（至少2套）；
4、太陽帽、太陽鏡、防曬霜、游泳衣；
5、戶外透氣襪子、徒步鞋；
6、足夠裝下行李的背包；
7、常備個人藥品。（詳情待報名后見隊員手冊）
【備注說明】：
為什么我們的費用不包含往返大交通？
答：大地探游的活動均為全國召集隊員，所以無法確定所有隊員交通，另外我們也鼓勵大家在我們的行程開始前或結(jié)束后去探索更多的地方。為了最大限度的給大家自由安排的空間.我們的活動沒有包含來回的交通費用。
為什么我們的費用不包含用餐費用？
答：我們認(rèn)為飲食是最能體現(xiàn)當(dāng)?shù)匚幕囊徊糠郑Ｍ爢T能在旅途中自己去發(fā)掘當(dāng)?shù)氐拿朗常ǘ皇俏覀兲崆盀槟銣?zhǔn)備好）這其中的快樂和魅力只有你自己嘗試了才知道。
【注意事項】：
1、報名人員請詳細(xì)了解活動涉及的地點和活動性質(zhì)，保證個人身體適合此項活動，參加活動的人員必須購買保險。
2、參加活動人員需為有民事行為能力的成年人，未成年人報名活動前請先于組織方咨詢確認(rèn)，且需監(jiān)護(hù)人陪伴；
3、為了您的安全，活動過程不能擅自離隊，出現(xiàn)問題請及時與領(lǐng)隊溝通。
4、此活動為戶外活動，且涉及少數(shù)民族地區(qū)，區(qū)別于一般旅行社的活動，因此請配合遵守當(dāng)?shù)孛袼琢?xí)慣，維護(hù)我們的團隊形象；
5、尊重同伴，熱愛自然，保護(hù)環(huán)境。
【友情提示】：
西藏是個攝影天堂，隨便都能拍到讓您驚喜的相片。沒有什么固定的模式，想拍您就拍的好。也不必為什么好的器材而沮喪，若你要求不高，只是隨便留個紀(jì)念，帶一個傻瓜相機就好，如果您是攝影愛好者，就帶上全部裝備，這里絕對不會讓您失望！
您要注意的是高海拔電池耗電耗的厲害，您最好備足充足的電池，存儲卡也最好多準(zhǔn)備，還有就是西藏的天氣變化多端，最好帶上相機包或其它防雨措施，以避免您的寶貝淋濕而失效。
【旅途中的注意事項】：
1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應(yīng)能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)�？啥喑允卟�、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙、不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進(jìn)高原時自己帶點零食（注明：巧克力等）
4、西藏屬特殊地區(qū)，請團友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。
