今年國(guó)慶想去哈巴雪山,裝備有蒼穹60L ,阿索羅的高幫鞋,TNF沖鋒衣,褲子是狼爪的,帶抓絨的,戶外經(jīng)歷浙西的山,三尖,清涼峰,徽杭古道,大明山之類的,最高海拔到過(guò)富士山的五合目,海拔貌似兩千七(大巴上去的),只是感覺涼颼颼,沒什么生理反應(yīng),體力方面的話,最近在鍛煉,每天跑3公里,有時(shí)候勻速跑,有時(shí)候是間隔跑(百米沖刺然后減速再加速),堅(jiān)持了一個(gè)月,接下來(lái)是打算提高下,提至5公里,每個(gè)周末跑山,就是都是臺(tái)階的,跑上去,下來(lái)再跑上去,不知道這樣的訓(xùn)練量夠不夠,還有三個(gè)月的鍛煉時(shí)間 現(xiàn)在想請(qǐng)教下,上哈巴,我還需要怎么樣的身體鍛煉, 十月份上哈巴,一件沖鋒衣加一件抓絨夠不夠,褲子的抓絨不能卸,不知道穿著會(huì)不會(huì)合適,鞋子是防水的阿索羅(GTX),包也差不多能湊合,打算去住大本營(yíng)的,睡袋帳篷能不能不帶, 哈巴的傳統(tǒng)路線有沒有路繩保護(hù)的,這些都要請(qǐng)教8264的前輩們,給小弟一點(diǎn)指導(dǎo)吧,我知道戶外有風(fēng)險(xiǎn),我只是想把能準(zhǔn)備的都準(zhǔn)備好,真的很想上哈巴雪山。 還有就是能不能背個(gè)單反上去呀