線路介紹】：
四姑娘山大峰海拔5025米，由四姑娘山鎮(zhèn)海子溝口至大峰峰頂，全程大至為18公里山路，上升絕對(duì)高度為1800米以上，沿途水源補(bǔ)給充足，整條路線沒有險(xiǎn)要地段。一般氣候下：由于大峰與大部分雪山比較其雪線較短，海拔相對(duì)較低，體能要求僅標(biāo)準(zhǔn)級(jí)（前提是身體狀況正常，無(wú)高原反應(yīng)），對(duì)冰雪技術(shù)的要求也不高，所以成為登山愛好者攀登初級(jí)雪山的入門級(jí)絕好場(chǎng)所。
長(zhǎng)坪溝全長(zhǎng)29公里，面積約為100平方公里，峽谷長(zhǎng)天、平緩悠長(zhǎng)，四姑娘山就坐落在溝內(nèi)16公里處。溝內(nèi)只有部份路段可以通車，其余大部份路段只能步行或騎馬。經(jīng)過長(zhǎng)坪溝可直通四姑娘山的山腳下，還可繞過四姑娘山經(jīng)畢棚溝穿越到理縣。
畢棚溝位于阿壩藏族羌族自治州理縣境內(nèi)，在四姑娘山的背面，人們都說它是四姑娘山的背影。四姑娘山美的出眾，它的背影也別情！
【線路特色】：
1、為什么要登山，因?yàn)樯皆谀抢�。為什么要徒步，因�(yàn)橥讲娇梢灶I(lǐng)略常人所不曾見過的美麗風(fēng)景，依靠自己體力和頑強(qiáng)毅力，漫長(zhǎng)跋涉，去翻越一座座高山，通過灌木叢，碎石坡，冰雪路面，所收獲的又豈止是風(fēng)景
2、大峰海拔5025米，攀爬難度不高，身體健康裝備齊全皆可登頂，是入門級(jí)驢友和初級(jí)登山愛好者的練兵場(chǎng)。
3、專業(yè)領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)，應(yīng)急氧氣、藥包、對(duì)講通訊，全程輕裝徒步，包含豐富營(yíng)地餐，給您充足的后勤保障，您需要準(zhǔn)備的就是：用腳步去丈量山的偉岸。
4、長(zhǎng)坪溝穿越畢棚溝為中國(guó)十大經(jīng)典徒步線路之一、四川最經(jīng)典徒步線路。
5、夏天的花海、秋天的紅葉彩林、都是值得推薦的徒步天堂。
6、該線路是集雪山、河流、高山海子、高山草甸、原始森林等的線路無(wú)論是徒步穿越還是徒步攝影皆可。
7、貼心服務(wù)：本線路統(tǒng)一提供露營(yíng)帳篷（2人一頂）和防潮墊，急救藥箱和氧氣全團(tuán)使用。
【參考行程】：
D1：全國(guó)各地-成都集合
D2：成都-都江堰-巴郎山-四姑娘山鎮(zhèn)
D3：四姑娘山鎮(zhèn)-鍋莊坪-打尖包-大峰大本營(yíng)
D4：大峰營(yíng)地-沖頂-大峰營(yíng)地-四姑娘山鎮(zhèn)
D5：四姑娘山鎮(zhèn)-喇嘛寺-枯樹灘-干海子-木騾子
D6：木騾子-水打壩-叉子溝尾營(yíng)地
D7：叉子溝尾-埡口-磐羊湖-畢棚溝-理縣
D8：理縣-汶川-都江堰-成都
【參考行程】：
D1：全國(guó)各地-成都集合
全國(guó)各位隊(duì)友陸續(xù)抵達(dá)成都，根據(jù)集合短信地址到酒店前臺(tái)辦理登記入住。機(jī)場(chǎng)或火車站前往酒店的路線，可以使用手機(jī)地圖導(dǎo)航或咨詢客服。如果您的時(shí)間比較寬裕，可以選擇去武侯祠、杜甫草堂、金沙遺址博物館、熊貓基地等市區(qū)景點(diǎn)參觀；也可以去寬窄巷子、錦里、琴臺(tái)路享受成都慢時(shí)光，漫步古巷，河邊品茶，掏個(gè)耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火鍋、小吃等都有非常多的選擇。
住宿：成都市區(qū)酒店（雙人標(biāo)間）
餐飲：全天餐費(fèi)自理
海拔：成都約540米
D2：成都-都江堰-巴郎山-四姑娘山鎮(zhèn)
早餐后集合出發(fā)前往四姑娘山鎮(zhèn)，途經(jīng)都江堰，出城上都汶高速，在5.12汶川地震震中映秀下高速，之后沿303省道，抵達(dá)國(guó)家大熊貓保護(hù)繁殖基地，沿臥龍峽谷而上。翻越海拔3800米的熊貓王國(guó)-巴郎山（隧道），觀巴郎山的草甸，領(lǐng)略巴郎山的雄奇自然風(fēng)光，路過四姑娘山最佳拍攝點(diǎn)之一貓鼻梁，欣賞四姑娘山全景，下午抵達(dá)四姑娘山，海拔適應(yīng)，采購(gòu)物資核對(duì)裝備等。
住宿：四姑娘山精品客棧（雙人標(biāo)間）
餐飲：含早餐，含午餐，含晚餐
需時(shí)：約230km，行車 5 小時(shí)左右
海拔：四姑娘山鎮(zhèn)3200米，巴郎山隧道約3800米
D3：四姑娘山鎮(zhèn)-鍋莊坪-打尖包-大峰大本營(yíng)
早餐出發(fā)，先到景區(qū)戶外活動(dòng)中心辦理進(jìn)山手續(xù)（帶好身份證），今天的強(qiáng)度較大，今天的路程在16公里左右，大約在下午5點(diǎn)左右到達(dá)大峰大本營(yíng)，安營(yíng)扎寨，吃完?duì)I地餐之后提早入睡。
住宿：露營(yíng)
餐飲：含早、晚餐，午餐路餐自理
需時(shí)：徒步 16km，7 小時(shí)左右
海拔：大峰大本營(yíng)4379米
D4：大峰營(yíng)地-沖頂-大峰營(yíng)地-四姑娘山鎮(zhèn)
凌晨3:00起床，吃完早餐后3：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，往返大峰頂大約需要6小時(shí)左右，在大峰營(yíng)地自由吃完午餐后下撤到四姑娘山鎮(zhèn)，晚上慶祝登頂?shù)南矏偅窒磉^程中的辛酸得失。
住宿：四姑娘山精品客棧（雙人標(biāo)間）
餐飲：營(yíng)地早餐，午餐路餐自理，客棧晚餐
需時(shí)：約 26km，徒步10 小時(shí)左右
海拔：大峰5025米
D5：四姑娘山鎮(zhèn)-喇嘛寺-枯樹灘-干海子-木騾子
乘觀光車進(jìn)入長(zhǎng)坪溝，抵達(dá)喇嘛寺后，就開始我們?yōu)槠谌斓耐讲酱┰叫谐蹋L(zhǎng)坪溝全長(zhǎng)29公里，面積約為100平方公里，峽谷長(zhǎng)天、平緩悠長(zhǎng)，四姑娘山就坐落在溝內(nèi)16公里處。長(zhǎng)坪溝景區(qū)內(nèi)有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及數(shù)十米高的飛瀑，并有奇石之景。夏天，山花與油菜花齊開；秋日，赤樺與紅楓競(jìng)艷。歷經(jīng)滄桑的翠柏青松郁郁蔥蔥，飛瀑流泉在密林中嘩嘩作響，古代驛路在茫茫林海里穿梭延伸。中午在干海子稍作休息并解決午餐（路餐），當(dāng)天晚上在四姑娘山幺妹峰腳下的木騾子營(yíng)地露營(yíng)。
住宿：木騾子營(yíng)地露營(yíng)
餐飲：四姑娘山鎮(zhèn)早餐、午餐（路餐自理）、營(yíng)地晚餐
需時(shí)：約13km，徒步6小時(shí)左右
海拔：喇嘛寺約3400米，枯樹灘約3500米，木騾子約3760米
D6：木騾子-水打壩-叉子溝尾營(yíng)地早起拍攝駱駝峰日照金山以及長(zhǎng)坪河谷風(fēng)光，早餐后撤營(yíng)離開木騾子輕裝向長(zhǎng)坪溝尾徒步，經(jīng)水打壩，烏龜石，羊滿臺(tái)，抵達(dá)叉子溝尾露營(yíng)。到達(dá)營(yíng)地時(shí)間很充足當(dāng)天早早休息，為第二天的長(zhǎng)途跋涉做準(zhǔn)備。
住宿：叉子溝尾營(yíng)地露營(yíng)
餐飲：營(yíng)地早餐、午餐（路餐自理）、營(yíng)地晚餐
需時(shí)：約14km，徒步7小時(shí)左右
海拔：水打壩約3800米，叉子溝尾營(yíng)地約3900米
D7：叉子溝尾-埡口-磐羊湖-畢棚溝-理縣
今天體力要求相對(duì)較大，凌晨3點(diǎn)左右出發(fā)，大家做好準(zhǔn)備從營(yíng)地到埡口大約6km，開始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍緩一些，在經(jīng)過一個(gè)大平臺(tái)之后，埡口就在眼前了。約4小時(shí)左右抵達(dá)埡口，天氣好可以看到日出日照金山以及壯觀的云海，翻越埡口，一路下坡，到磐羊湖坐電瓶車到畢棚溝售票處，再坐觀光車到景區(qū)入口處，坐上在此等候我們的車輛，離開畢棚溝，當(dāng)天晚上抵達(dá)酒店。住宿：理縣酒店（雙人標(biāo)間）
餐飲：營(yíng)地早餐、午餐（路餐自理）、理縣晚餐
需時(shí)：約14km，徒步9小時(shí)左右
海拔：埡口約4668米，磐羊湖約3600米，畢棚溝約3400米，理縣約2241米
D8：理縣-汶川-都江堰-成都
早餐后離開理縣，經(jīng)汶川，循著512地震的遺跡，順岷江河谷而下，之后經(jīng)成灌高速，抵達(dá)成都。到達(dá)成都的時(shí)間大約在下午2點(diǎn)左右，建議訂下午5點(diǎn)以后的機(jī)票。住宿：自理
餐飲：理縣早餐
需時(shí)：約190km，行車4小時(shí)左右
海拔：成都約540米
【個(gè)人裝備】
大背包（60L左右），小背包（20L左右），睡袋（極限溫度-15度）、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、羽絨服、帽子、墨鏡、手套、頭巾、登山杖、水壺、登山鞋、雪套、襪子多雙、防曬霜、唇膏、個(gè)人特殊藥品、頭燈或手電、個(gè)人餐具、洗漱用品、雨具、簡(jiǎn)易冰爪（雪季建議帶上）
