—— 西二社區(qū)“可樂(lè)球健身隊(duì)”誕生啦！
前日，灑滿陽(yáng)光的德勝公園廣場(chǎng)上，一群充滿生機(jī)活力的身影格外引人注目。西二社區(qū)“可樂(lè)球”健身隊(duì)在這個(gè)燦爛的日子誕生了，這個(gè)規(guī)模不小的團(tuán)隊(duì)由20名隊(duì)員組成，大家都是社區(qū)運(yùn)動(dòng)健身愛(ài)好者，對(duì)于這次有專業(yè)老師的培訓(xùn)，大家非常期待。
這次大關(guān)街道牽頭組織的“可樂(lè)球“培訓(xùn)，是一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，玩可樂(lè)球的好處主要是鍛煉協(xié)調(diào)肢體平衡，促進(jìn)血液循環(huán)，維護(hù)心肺功能，還能增強(qiáng)腿的支撐能力和靈活性，玩可樂(lè)球時(shí)，踢的動(dòng)作是連續(xù)的和有節(jié)奏的，是一種全身參與運(yùn)動(dòng)，自然如同跳舞，不僅中老年人，還是青少年都能從中找到合適的動(dòng)作。這個(gè)踢不飛的“小足球”,隨手掌控,無(wú)需撿球,簡(jiǎn)單趣味,安全可靠,老少皆宜,運(yùn)動(dòng)量適中,適合進(jìn)入家庭室內(nèi),不受場(chǎng)地天氣限制,練習(xí)起來(lái)也是趣味盎然。
“今天真難得！我們下午還要繼續(xù)練！學(xué)一樣?xùn)|西就一定要有恒心！”隊(duì)員樓阿姨說(shuō)，“作為健身隊(duì)的一員，我感到今天特別自豪！以后大家一起出去跳這個(gè)舞，五顏六色的小球在空中劃出的那一道道斑斕的線條，別提有多賞心悅目了！”
