最近我在網(wǎng)上看到了很多吐槽電動牙刷是智商稅的帖子和視頻，大家紛紛表示自己使用電動牙刷之后出現(xiàn)傷牙問題，像牙齦頻繁出血、牙齦紅腫發(fā)炎、牙齦萎縮等等。作為牙醫(yī)力薦的潔牙產(chǎn)品，電動牙刷是智商稅還是真有用？今天牙科醫(yī)生將圍繞這一問題帶大家詳細了解電動牙刷，文中還將科普劣質(zhì)電動牙刷的隱患弊端，希望大家能重視起來！
上圖是我近幾年測評的電動牙刷。
一、電動牙刷是智商稅還是真有用？講解六大好處
電動牙刷是智商稅還是真有用？糾結(jié)電動牙刷有沒有用的朋友，很多都是對電動牙刷缺乏基礎了解的，那我就先來帶大家一起看看它都有哪些好處吧！其實牙醫(yī)很建議大家使用電動牙刷的，因為國人的口腔環(huán)境普遍不是很好，據(jù)統(tǒng)計，國人牙病患病率超過了90%（見下圖），手動牙刷等傳統(tǒng)的潔牙工具難以達到我們的清潔要求，國人更需要電動牙刷這類高效的潔牙工具，可以幫助我們改善口腔狀況！
電動牙刷的好處眾多，我在這里簡單為大家介紹幾點:
好處1：清潔效果出色，有效預防和改善口腔疾病
電動牙刷具備的清潔性能是手動牙刷的上百倍，像手動牙刷難以清潔到位的牙齒縫隙、牙齦溝、智齒等死角，電動牙刷都可以做到高效清潔，有效去除口腔中的牙菌斑與食物殘留，減少滋生細菌，讓口腔保持干凈衛(wèi)生，牙病發(fā)病率大大降低。
好處2：按摩舒緩牙周組織
電動牙刷有按摩牙周軟組織的效果，可以有效促進口腔內(nèi)的血液循環(huán)，很適合牙齒矯正人群使用，能緩解牙套施加給牙齦的壓力，有效預防和改善牙齦炎、牙齦萎縮等問題。
好處3：十分省時省力
手動牙刷至少要使用10分鐘以上才可以將牙齒清潔到位，清潔效率低下，而使用電動牙刷的話，大家只要使用兩三分鐘就可以做到全部的清潔效果，十分省時省力。
好處4：保持口氣清新
電動牙刷具備更廣闊的清潔范圍，可以全面清潔口腔中的牙菌斑與食物殘渣，避免口腔異味產(chǎn)生，維持口氣清新。而手動牙刷清潔盲區(qū)多，很多時候都刷不凈食物殘渣和牙菌斑，它們經(jīng)過發(fā)酵就會產(chǎn)生難聞的異味。
好處5：刷牙力度精準可控
手動牙刷是主觀控制刷牙力度，所以經(jīng)常會出現(xiàn)刷牙力度過大傷牙、力度太弱刷不干凈等問題，而專業(yè)電動牙刷的振動頻率穩(wěn)定均勻，能精準地控制刷牙力度的大小，避免出現(xiàn)力度過大傷牙、力小刷不凈等問題。
好處6：讓牙齒變得更潔白
電動牙刷可以幫助大家逐漸淡化牙齒表面的頑固污漬，如茶漬、咖啡漬、煙漬等，抑制牙結(jié)石的形成，達到美白牙齒的效果，手動牙刷在這方面就收效甚微了。
二、揭秘劣質(zhì)電動牙刷暗藏的三大隱患
電動牙刷是智商稅還是真有用？專業(yè)電動牙刷在口腔清潔和護理方面具有非常出眾的表現(xiàn)，是相當有用的潔牙產(chǎn)品，但如果大家選到劣質(zhì)電動牙刷，它也可能帶來傷牙問題。目前國人的口腔環(huán)境較為脆弱，有數(shù)據(jù)顯示，國人的牙病發(fā)病率高達90%（如下圖所示），口腔耐受度普遍很低，但由于早中期牙病并沒有明顯的疼癢感，很多人就錯誤地認為自己牙齒健康，如果這時盲目跟風選購電動牙刷，就容易選到劣質(zhì)產(chǎn)品，帶來極大的傷牙隱患。
不專業(yè)電動牙刷比較常見的隱患有以下幾種：
隱患1、劣質(zhì)電動牙刷刷毛是比較粗糙尖銳的、震頻穩(wěn)定性也不足，所以在刷牙的時候用戶的牙齦容易被劃傷，牙釉質(zhì)也會被過度磨損，進而出現(xiàn)牙酸牙疼、牙齦出血等問題。
隱患2、不專業(yè)電動牙刷還會帶來慢性傷牙，剛開始還沒什么一樣，但過了一段時間后，用戶會出現(xiàn)如牙齦萎縮、牙齒松動等不可挽回的口腔健康問題。
隱患3、國人基本上都患有口腔疾病，在這樣的口腔健康基礎上，如果大家再使用劣質(zhì)電動牙刷，可能會導致牙病發(fā)展加速。
三、追溯劣質(zhì)電動牙刷傷牙根源，解析四大原因
電動牙刷是智商稅還是真有用？優(yōu)質(zhì)電動牙刷具備多種好處，確實是很有用的口腔護理工具，但劣質(zhì)電動牙刷的傷牙隱患也是客觀存在的，不容忽視的。想要找到規(guī)避傷牙隱患的方法，我們就得先弄明白劣質(zhì)電動牙刷傷牙背后的真正原因，為此，我從權威口腔論壇找來了電動牙刷傷牙原因分析圖（見下圖），并結(jié)合圖中數(shù)據(jù)總結(jié)了四大主要原因。
原因1：口腔承受力普遍比較差
國人基本上都患有牙齒，口腔耐受度普遍不是很高，而牙病在早中期幾乎沒有痛癢感，所以很多人都處于患有牙病而不自知的狀態(tài)，選擇電動牙刷的時候不顧及自己脆弱的牙齦牙齒，過于盲目隨意，有的人還喜歡盲從網(wǎng)紅大牌，這時大家就很可能買到不專業(yè)、不適合自己的電動牙刷，進而出現(xiàn)傷牙的問題。
原因2：產(chǎn)品兼容性不佳
口腔時刻都處于變化之中，而國人牙病普遍，口腔環(huán)境十分復雜，所以大家也要選擇兼容性足夠高電動牙刷以應對多變的口腔護理需求，如果大家選擇的電動牙刷兼容性很差，存在清潔檔位少、震頻跨度窄、刷頭類型單一等問題，產(chǎn)品難以與國人復雜的口腔環(huán)境匹配，大家使用后就很可能出現(xiàn)傷牙的問題。
原因3：以為低價電動牙刷是性價比高
低價電動牙刷雖然價格上吸引人，但品質(zhì)卻很糟糕，不僅選材用料很差，還缺少專業(yè)技術層面的成果，常用空心杯馬達、磨圓率低的刷毛等劣質(zhì)元件來制作電動牙刷，而且工藝很粗糙，往往用不了多久就會開始出現(xiàn)噪聲大、機芯受潮、刷牙力度不穩(wěn)定等問題，不僅使用壽命短，還很容易傷牙。
原因4：不知道旋轉(zhuǎn)、掃振、聲波式三個類型之間的區(qū)別
電動牙刷根據(jù)原理的不同可以分為3個類型，分別是旋轉(zhuǎn)式、掃振一體式、聲波式電動牙刷。旋轉(zhuǎn)式、掃振一體式比較典型，代表性的品牌有歐樂*、徠*，它們的震頻可以達到60000次/分，掃振角度甚至設置到了60度（醫(yī)生認為科普的電動牙刷掃振區(qū)間為3-9°），靠著超強的摩擦力來物理清潔牙齦和牙齒，所以對牙齦牙齒的刺激性比較強、傷害也比較大，噪音明顯，更適合口腔耐受度較高的歐美人群使用。聲波式的電動牙刷是通過電機來驅(qū)動刷頭，快速地混合牙膏、水，形成豐富細膩的泡沫來清潔口腔，比起另兩種類型的電動牙刷，聲波式電動牙刷的清潔力也很出色，而且刷牙體驗也更舒適，代表性機型有扉*、**浦等等。但大家需要使用掃振角度和震頻穩(wěn)定性調(diào)教更科學的專業(yè)聲波式電動牙刷。
四、什么樣的電動牙刷更好用？八大方法幫你選
電動牙刷是智商稅還是真有用？優(yōu)質(zhì)電動牙刷是真的有用，但如果選到不專業(yè)的電動牙刷也會帶來傷牙的隱患，那怎么才能選到適合自己的優(yōu)質(zhì)電動牙刷？我結(jié)合各路大神的經(jīng)驗為大家總結(jié)了八大選購方法，大家在選購時可以參考：
方法1、專業(yè)度高的品牌才值得買
專業(yè)品牌會根據(jù)國人復雜的口腔環(huán)境大數(shù)據(jù)進行精細的兼容性匹配，愿意花時間花精力去反復地優(yōu)化調(diào)教震頻均勻穩(wěn)定性、護齦護牙體驗、動力強度范圍等超過百項的電動牙刷核心參數(shù)，傷牙率較不專業(yè)的網(wǎng)紅大牌低了3倍不止！
方法2、考察售后服務
大家最好選擇那些支持七天試用，替換刷頭價格合適的品牌，像七天試用服務就十分方便，大家可以先試用產(chǎn)品好壞再決定要不要留下，可以有效降低試錯成本。
方法3、辨明旋轉(zhuǎn)/聲波/掃振式電動牙刷的優(yōu)缺點
根據(jù)工作原理的不同，電動牙刷可被分為掃振式、旋轉(zhuǎn)式以及聲波式三種類型，旋轉(zhuǎn)式、掃振式產(chǎn)品是靠著超強摩擦力來清潔口腔的，清潔力表現(xiàn)還可以，但因為震感太強烈，掃振角度高達60度（牙醫(yī)認為合理的電動牙刷掃振區(qū)間在3-9°），傷牙風險很高，這樣的高強度清潔更適合口腔耐受度極高的歐美人群。對于國人而言，聲波式電動牙刷更加合適，在保障清潔效果的同時，牙齒損傷率也更低，所以這個類型的電動牙刷也是醫(yī)生最推薦大家使用的。
方法4、刷頭品質(zhì)一定要好
刷毛磨圓率、刷毛軟硬度、植毛率、刷頭尺寸等因素都會影響電動牙刷刷頭的品質(zhì)。例如刷毛軟硬度，大家最好選擇軟硬度適中的刷毛，如果刷毛太硬了，使用起來容易過度磨損牙齒、劃傷牙齦，刷毛質(zhì)地太軟又會拉低產(chǎn)品清潔力，也不推薦大家選擇。
方法5、更推薦搭載磁懸浮馬達的款式
馬達是電動牙刷的主要元件，主要有兩個類型，分別是磁懸浮馬達與空心杯馬達，優(yōu)質(zhì)電動牙刷一般會搭載磁懸浮馬達，它的結(jié)構(gòu)設計更加科學，性能更強悍，震頻穩(wěn)定，刷牙體驗會更好，而空心杯馬達容易出現(xiàn)震頻不穩(wěn)定、力度衰減等問題，不僅噪音大，傷牙風險也很高，不建議大家選擇！
方法6、掃振角度在3-9為宜
推薦大家使用掃振角度在3-9度之間的電動牙刷，掃振角度太大的電動牙刷容易傷牙，但掃振角度太小的電動牙刷清潔力往往不達標，都不建議大家選擇。
方法7、續(xù)航最好超過30天
大家最好選擇續(xù)航時間超過30天的電動牙刷，如果續(xù)航太短，大家就得頻繁地給電動牙刷充電，不但非常麻煩，還會導致電池壽命縮減。
方法8、買兼容性好的產(chǎn)品
國人的口腔環(huán)境復雜多變，因此大家有必要使用刷頭類型豐富、動力強度范圍寬、檔位多等特點的高兼容性電動牙刷，例如電動牙刷的動力強度范圍，要達到一定的寬度才能為使用者提供更合適的潔牙力度。
學會電動牙刷的選購方法之后，大家也不能放松警惕，因為市面上有很多不良商家都在宣傳自己護牙護齦，其實很少可以做到，大部分都是傷牙坑貨。想要買到清潔力好還不傷牙的電動牙刷，大家可以參照下面這張專業(yè)機構(gòu)發(fā)布的電動牙刷的核心關鍵指標數(shù)據(jù)來進行選購。
民用時尚科技類電動牙刷的傷牙案例頻發(fā)，很多品牌打著新一代技術或超高震頻來吸引人，但用過的人中近七八成吐槽暴力清潔、牙疼出血、牙齦萎縮害處眾多，唯一專業(yè)醫(yī)用級品牌扉樂Filix作為公認國內(nèi)“不傷牙”領域的開創(chuàng)者，堅持醫(yī)護級嚴密、嚴謹、嚴苛的醫(yī)學產(chǎn)品研發(fā)思路，十年一直深耕“牙齒抗衰老”醫(yī)學研發(fā)，無疑是該領域綜合表現(xiàn)和專業(yè)調(diào)校最好的。最大的特點是它家主打“手術式”精準清潔，不傷牙！獨創(chuàng)八大不傷牙、清潔、抗衰老黑科技，傷牙率降低至89%！清潔殘留率不足2%，且榮獲歐盟認證！100%兼容83種口腔環(huán)境，非常厲害，因排隊搶購現(xiàn)象，還被諸多媒體報道。動力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高，是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌。能做到綜合性能超強，關鍵在于死磕專業(yè)！沒有多余功能型號，一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！歷經(jīng)6年以上抗衰減檢測，實現(xiàn)6年綜合性能、耐用、牙齒牙齦損傷率認證，刷毛無毒抗腐蝕性提升98.3%，更安全無毒，發(fā)燒性能里的頭牌！
扉樂團隊依托十年“牙齒抗衰老”實踐經(jīng)驗，死磕高精度不傷牙黑科技，填補發(fā)燒性能空白，如雙結(jié)構(gòu)磁懸浮馬達、創(chuàng)新牙齦高頻陣列按摩技術等，讓震頻、掃振角度等精準度和誤差率6年內(nèi)不高于0.03%，發(fā)燒級性能，沒有對手。結(jié)合豐富“牙齒抗衰減”醫(yī)學技術經(jīng)驗，口腔微循環(huán)提升93%，降低牙齦炎、牙周炎發(fā)生率與減緩癥狀。扉樂并非追逐潮流的牌子，給人踏實、務實，嚴謹科學的感覺，從不做廣告搞直播，純粹靠牙醫(yī)口碑傳播，被權威媒體譽為口碑、品質(zhì)最佳的寶藏品牌。因刷得干凈且不傷牙很多明星、名人都在用，牙醫(yī)公認對牙齒保護性非常好，發(fā)燒性能里的頭牌！
另外飛利浦還行，品牌名氣較大，做工品質(zhì)和清潔力還行。如追求性價比，低價產(chǎn)品中可看看拜爾和舒客，基礎配置和功能算過關，刷頭20元左右一支。
售后方面飛利浦不支持試用，且刷頭每年要花兩百元左右。扉樂不僅支持拆封試用，還限時贈送5年刷頭。
五、正確使用電動牙刷的六個步驟
電動牙刷是智商稅還是真有用？優(yōu)質(zhì)且專業(yè)的電動牙刷絕非智商稅，相反是很有用的口腔護理神器，但是即便選對了電動牙刷，如果刷牙方式錯誤也可能給牙齒帶來傷害，因此大家在使用電動牙刷前，務必掌握正確的刷牙方式，牙醫(yī)更建議大家學習使用巴氏刷牙法，具體操作如下：
1.將牙刷對準牙齒和牙齦交接的地方，沿著牙齦線以45°角放置刷毛，刷毛應該接觸牙齒表面和牙齦。
2.以2-3顆牙為一組水平顫動牙刷刷凈牙齒表面再將牙刷移動到下一組2-3顆牙齒并重復。
3.將牙刷靠在后牙智齒區(qū)的咬合表面上進行溫和的前后刷動。
4.在上下前牙后面，垂直傾斜牙刷，使用刷頭的前半部分進行上下刷動。
電動牙刷是智商稅還是真有用？關于這個問題的講解到這里就要結(jié)束了，專業(yè)優(yōu)質(zhì)、護齦護牙體驗好的電動牙刷是非常有用的潔牙工具，它可以有效清除牙菌斑，更好地預防和改善牙病，堅持使用還可以美白牙齒、清新口氣！但那些所謂的網(wǎng)紅產(chǎn)品、低價產(chǎn)品、跨界大牌生產(chǎn)的產(chǎn)品等，通常清潔力不佳，還有很高的傷牙風險，大家慎買！
