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花草茶不僅氣味芬芳，顏色漂亮，更重要的是，每一種花草茶都含有天然的營(yíng)養(yǎng)成分，讓飲用者無(wú)形中得到滋補(bǔ)強(qiáng)身的健康效益，怎么喝最健康，請(qǐng)視個(gè)人體質(zhì)和需要來(lái)選擇。
花草茶或花茶、草茶、藥草茶、英文名為Herbtea，是用植物的根、莖、葉、花或皮等部位，單獨(dú)或綜合干燥后，加以煎煮或沖泡的飲料，其產(chǎn)生的自然香氣與特殊品味，是我們稱這種非茶（茶葉）之茶為“茶”的原因。此“茶”系純天然飲料，有保健、養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/font>
芙蓉花
含有豐富的維他命C，能改善體質(zhì)。
紫翼天葵
能舒緩感冒、喉嚨痛及咳嗽。
茉
莉
可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
甘
菊
具有幫助睡眠，潤(rùn)澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適�？上鞣N不適所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲勞。
薄
荷
有助開胃消化，可暖和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。消除口臭，解酒醒酒，消胃脹氣都有效。薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神。☆注意：會(huì)減少產(chǎn)婦乳汁的分泌量，具刺激，不可給小孩使用。
檸檬草
可幫助消化、利尿，滋潤(rùn)肌膚及預(yù)防貧血，也有治料腹瀉及偏頭痛的效用。但孕婦不宜。有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理。對(duì)於油性膚質(zhì)者，可加入水中清潔皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。
馬鞭草
有強(qiáng)化肝藏的代謝功能，并具松弛神經(jīng)、幫助消化及改善腹氣的功效。常用於治療肝臟，膽結(jié)石的處方中。可治偏頭痛，可腸胃淨(jìng)化及瘦身減去多餘脂肪。☆孕婦避免使用。
桃金穰
具消炎殺菌，防治尿道炎、支氣管炎及鼻竇炎的功效。
桂花茶
對(duì)於口臭，視覺不明蕁痲疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預(yù)防治療功效，可止疼化痰。
菊
花
具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。
迷迭香
能幫助消化，改善漲氣、腹痛及頭痛。增強(qiáng)記憶力，改善風(fēng)溼。做菜，醃肉，烤肉的香料。
杜松果
有健胃利尿，預(yù)防膀胱炎、尿道炎，減輕關(guān)節(jié)疼痛的功效。
洛神花
可消除疲勞及便秘。。并具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效。
陳皮(橙皮)保健氣管，健胃，潤(rùn)肺，促進(jìn)腸胃吸收功能。
紫熏衣
可減輕頭痛、喉嚨痛，有解除疲勞，促進(jìn)新除代謝，滋潤(rùn)肌膚的功效。安定消化系統(tǒng)，改善頭痛偏頭痛，消除疲勞，穩(wěn)定血壓。☆注意：避免高劑量薰衣草，孕婦尤其要小心。
薔薇實(shí)
又稱玫瑰果，含有豐富的維他命C，具有養(yǎng)顏美容的功效
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