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不知不覺過完年回來胖了好多斤了,狠下心要減肥
早餐和中飯還是正常吃的,就是晚上比較控制點,晚上就喝白粥加個青菜什么的,已經連續(xù)堅持一個多禮拜,好像也沒怎么瘦么 。以前下午餓的時候還吃點零食,現在要么一個蘋果,要么不吃。還心血來潮的買了個跳舞毯,買來到現在只用了一次,非常鄙視自己 。有時候晚上會出去散散步,再么也沒其他什么運動了。
發(fā)現減肥真當是世上最痛苦的事情,叫我一個這么喜歡吃的人這么控制飲食,痛苦
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