記錄減肥的點滴

我意識到偶的體重已經(jīng)是個很大的問題了，所以決定減肥，以前也減過N次大 多以失敗告終，我是屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)。只要堅持，總是會成功的 。為了表示我的決心，我會記錄所有一切生活細節(jié)，不足地方再加以修正。 今天第一天， 清晨起床，一大杯鹽開水喝下，洗腸，這是我很舊的習慣了，繼續(xù)不更改了。洗涑打扮，20分 鐘后，2勺橄欖油喝下，據(jù)說可以減肥，也已經(jīng)堅持半個月了，不改繼續(xù)，恩，有點難喝的。上班去，30分 鐘后到單位，開始一個蘋果，這個習慣N年了，不想該，保留。今天因為是第一天，買了個體重稱，稱了一 下63公斤，以后稱體重改清晨。中午，午飯，一杯舒化奶，有點餓，堅持。晚飯，紫菜湯，兩 勺燕麥片。哦，昨天買的提子，一天的空閑把它消滅了。 蘋果的PP還沒照，明天補上。 [ 本帖最后由 歐陽金霞 于 2009-12-30 19:10 編輯 ]