對抗便秘大亂斗！OL們

上班已經(jīng)3年了，長期在辦公室里久坐少動，不知不覺自己也開始出現(xiàn)便秘的毛病了，上班時候常常無精打采、心情差，還容易發(fā)脾氣，便秘讓我們這些辦公室女性儼然變成了“憂郁族”�？鄲灠】鄲瀪~~大家有木有這樣的困擾呢！

雖說便秘不是什么大病，但它的危害對我們女人來說可是毀滅性的。首先便秘會增加我們體內(nèi)毒素，導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)及微量元素不均衡，從而出現(xiàn)皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛發(fā)枯干，并產(chǎn)生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。簡直就是噩夢。而且夏季來了，大家都不喜歡妝化的太濃，全辦公室都開始積極采取各種方法來對抗“便秘”這個全OL公敵了！

在眾多的排毒方法里，我們最后鎖定了吃奇異果這個方法！很多人以為食用什么水果都可以解決便秘。殊不知，其實(shí)吃水果治療便秘也是有訣竅的。并不是什么水果都適合解決便秘的哦。吃錯了水果不但解決不了情況還會加重便秘哦。想要解決便秘就一定要吃含大量膳食纖維的水果才可以。所以吃新西蘭奇異果很快被我們提上了議程。它的膳食纖維是菠蘿的1.7倍，不但如此還富含其他大量的營養(yǎng)，在排泄的同時也兼顧了補(bǔ)充。最關(guān)鍵它的口味超好，那么多優(yōu)勢加在一起，當(dāng)然讓它成為了排毒的最佳選擇咯。