1俄羅斯無(wú)糖無(wú)油麥麩麥芽餅干,6.6元,125g,1470kj。
麥麩的味道很香,很脆,吃幾片喝點(diǎn)水飽腹感很強(qiáng)?,減肥的時(shí)候可以代餐,贊贊贊?
2俄羅斯無(wú)油繽紛水果曲奇餅干?,11元,400g,1871kj
俄羅斯除了是個(gè)戰(zhàn)斗民族,我竟然還發(fā)現(xiàn)很多無(wú)油無(wú)糖的食物,有點(diǎn)膩害,這個(gè)是混合口味,有巧克力,香蕉,蘋(píng)果,草莓味,炒雞好吃,減肥的時(shí)候可以解解饞,但是畢竟還是曲奇,所以解解饞就好
3飛燕茶
我就是被名字吸引了,里面是單獨(dú)的茶包,貌似有荷葉,花茶和一些冰糖,很香,減肥可以刮刮油
4全麥黑列巴,5元,500g,201大卡
繼上次 黑麥面包之后,我又開(kāi)發(fā)了黑列巴,俄羅斯的列巴真的很適合減肥時(shí)候吃了,無(wú)糖無(wú)油,又可以滿足減肥時(shí)想吃面包的欲望,比捷森好吃太多了,大力推薦
5俄羅斯無(wú)糖即食飽腹無(wú)油麥麩脆球,5元,100g,1172kj
成分都是各種麥,沒(méi)有糖油什么,TB介紹是高纖維,可以幫助腸胃蠕動(dòng),減肥時(shí)候吃的少很容易那啥,需要多吃高纖維,這個(gè)有點(diǎn)咸味,我都是早上拌酸奶,泡牛奶應(yīng)該也可以,快手早餐get
6快樂(lè)水,39元,7包
減肥時(shí)候也可以喝奶茶,其實(shí)自己在家也可以用牛奶做,但是比較麻煩,這個(gè)就炒雞方便,7包還都是不同口味的,里面就是茶包和奶粉,就比較放心