減肥問題

其實(shí)我不算胖，身高156，體重在52公斤左右。平時的工作就是辦公室的，幾乎不太運(yùn)動。我想減到2位數(shù)，就開始了慢跑。從三月末開始，到現(xiàn)在，已經(jīng)兩個月了。也不是每天跑，但一周四次肯定有的，剛開始時是堅(jiān)持40分鐘的樣子，中間也有到過一個小時的，現(xiàn)在是25分鐘的樣子。但是我一斤也沒瘦過。有一段時間，我堅(jiān)持下午三點(diǎn)吃點(diǎn)面包，晚上不吃飯，就喝點(diǎn)酸奶，哪怕這樣，我的體重也一直很穩(wěn)定，在50-52之間波動。另外我是不節(jié)食的，早飯吃飽，中午吃的也和平時一樣，晚餐比平時少吃一些。