再不減肥就老了,意識(shí)到減肥是這個(gè)禮拜才出現(xiàn)的那天穿了羽絨服和厚重的靴子,一稱居然過50了,51.2公斤
雖然同事們都安慰我是衣服和鞋子的重量,但我還是亂了
以前從來(lái)沒有超過50公斤的,我要減肥,要瘦身!
先自我介紹下吧,85年MM,家有男寶一枚快2周歲了
懷孕前體重96-98斤徘徊,生的時(shí)候145斤,我長(zhǎng)了50斤,我家寶寶生出來(lái)才6斤4
體重都長(zhǎng)我自己身上了
所以,娃生下來(lái)后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),堅(jiān)持自己帶孩子,在寶寶6個(gè)月的時(shí)候我的體重恢復(fù)到96-98斤
一直到現(xiàn)在,6月份的時(shí)候重新找了工作回歸社會(huì)
每天坐辦公室,讓我的體重一路上漲,這不,已經(jīng)超50了
所以,堅(jiān)決打算減肥和健身
身高:160
目標(biāo):43公斤
現(xiàn)在:51公斤
減少:8公斤
實(shí)現(xiàn)計(jì)劃:2014年12月31日
方法:合理的飲食,戒掉貪吃、零食、夜宵;瑜伽、肚皮舞、跑步、跳繩!
等手里的肚皮舞和瑜伽卡用完以后,打算找一家健身房鍛煉!