昨天一朋友打電話給我，說自己因為春運回家難的問題心情不暢，想要與我到酒吧小坐，忽然朋友話鋒轉向我：“其實你生活得比我還壓抑，可我怎么沒聽你說起過？總是感覺你什么都能承受。”我笑言：“我的心理承受能力強。人，總得有一種發(fā)泄的方式，只是我的發(fā)泄方式不同于你而已。”
的確，生活中、工作中、感情中、學習中，難免要遇到一些或大或小的挫折，我們總不能把所有的苦悶壓抑在心里，壓抑得久了，不是得抑郁癥就是精神病，找個適當?shù)姆绞桨l(fā)泄出來，抱怨一下，讓自己的心理得以放松，這才是正確之路。當然發(fā)泄的方式因人而異，可以痛哭一場，可以一醉方休，可以蒙頭大睡，可以瘋狂購物，可以舞池瘋狂，可以長篇大作，可以向人抱怨，可以網(wǎng)上傾述，損壞私物，可以向人發(fā)威……當一切的風雨過后，漸漸趨于平靜，忽然發(fā)覺自己很可笑，其實挫折并無多大，是自己把它擴大化了而已。
