站有站相坐有坐相 中學(xué)生穿空姐服示范(圖)
什么是標(biāo)準(zhǔn)坐姿？不少人也許會(huì)回答，雙腿并攏腰背挺直不就行了嗎？事實(shí)上標(biāo)準(zhǔn)坐姿不僅種類(lèi)繁多，還分男女。11月28日，北部新區(qū)禮嘉中學(xué)開(kāi)展禮儀操比賽。在禮儀操動(dòng)作中，有不少標(biāo)準(zhǔn)站姿、坐姿、握手姿勢(shì)等，這些都是禮嘉中學(xué)每周一節(jié)禮儀課上的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
禮嘉中學(xué)校黨委書(shū)記王燕告訴重慶晚報(bào)記者，學(xué)校每星期有一節(jié)禮儀課，專(zhuān)門(mén)教孩子們端正的坐姿、蹲姿、走姿以及其他禮儀規(guī)范等，希望他們?cè)谛?nèi)校外都能表現(xiàn)得端莊大方。“站有站相，坐有坐相。”王燕說(shuō)，“學(xué)校根據(jù)一些禮儀教材和現(xiàn)行禮儀規(guī)則總結(jié)出女生8種、男生6種坐姿。”
王燕介紹，該校挑選出十幾名學(xué)生，穿上空姐制服或正裝，示范標(biāo)準(zhǔn)坐姿、蹲姿并拍照，然后將這些照片用作教學(xué)課件，在學(xué)校每一個(gè)班級(jí)廣為傳播。
標(biāo)準(zhǔn)式
正規(guī)場(chǎng)合適用。上身挺直，雙肩平正，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，并靠近小腹。兩膝并攏，小腿垂直于地面，兩腳保持小丁字步。
前伸式
稍自由場(chǎng)合，男女生都適用。在標(biāo)準(zhǔn)坐姿基礎(chǔ)上，兩小腿向前伸出，兩腳并攏，腳尖不能翹起。
前交叉式
正式及非正式場(chǎng)合，男女生適用。在前伸式坐姿基礎(chǔ)上，右腳后縮，與左腳交叉，兩踝關(guān)節(jié)重疊，兩腳尖著地。
屈直式
正式和非正式場(chǎng)合，男女生適用。右腳前伸，左小腿屈回，大腿緊靠，兩腳前腳掌著地，并在一條直線上。
后點(diǎn)式
較正式場(chǎng)合，女生使用較多。兩小腿后屈，腳尖著地，雙膝并攏。
側(cè)點(diǎn)式
稍正式場(chǎng)合，女生適用。兩小腿向左傾斜，兩膝并攏，右腳跟靠攏左腳內(nèi)側(cè)，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左傾斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，盡量顯示小腿長(zhǎng)度。
側(cè)掛式
稍正式場(chǎng)合，女生適用。在側(cè)點(diǎn)式基礎(chǔ)上，左小腿后屈，腳繃直，腳掌內(nèi)側(cè)著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝蓋和小腿并攏，上身右轉(zhuǎn)。
重疊式
也叫二郎腿或標(biāo)準(zhǔn)式架腿。二郎腿通常被認(rèn)為是一種不莊重的坐姿，尤其有損女性形象，其實(shí)二郎腿也可以翹得優(yōu)雅。要點(diǎn)是上邊小腿往回收，腳尖向下。（來(lái)源：重慶晚報(bào)）
