現(xiàn)在很多人都選擇剖腹產(chǎn)，有的是因?yàn)閷?shí)在生不出來(lái)，有的是因?yàn)閳D安穩(wěn)，不想受太大的罪，剖腹產(chǎn)比一般的順產(chǎn)要來(lái)的傷身體，順產(chǎn)的媽媽恢復(fù)快在醫(yī)院待兩三天就可以出院了，但是剖腹產(chǎn)不一樣，剖腹產(chǎn)的恢復(fù)期要比順產(chǎn)長(zhǎng)，出院時(shí)間就要比順產(chǎn)的媽媽長(zhǎng)，那么到底剖腹產(chǎn)的媽媽剖腹產(chǎn)后多久可以恢復(fù)呢。多少時(shí)間就可以自由出動(dòng)了呢。在剖腹產(chǎn)的恢復(fù)期間孕婦要注意些什么施行呢？
剖腹產(chǎn)后多久可以恢復(fù)？
不管是剖還是順，科學(xué)中提倡恢復(fù)體形最佳期是產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)，但這一點(diǎn)對(duì)生活中的我們似乎有點(diǎn)難！其實(shí)剖腹產(chǎn)后身材是慢慢會(huì)恢復(fù)的，如果在哺乳期間，為了寶寶的口糧，建議媽媽不要進(jìn)行減肥。只要斷了奶，體形就會(huì)恢復(fù)得很快。
剖腹產(chǎn)后如何恢復(fù)身材
教你如何選擇產(chǎn)后減肥方法：
1、如果你在懷孕和哺乳期胃口特別好，易餓而且食量大，那么你應(yīng)該屬于胃成型產(chǎn)后肥胖，這種肥胖現(xiàn)象是進(jìn)補(bǔ)過(guò)度所造成的，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的吸收和代謝無(wú)法成正比，這樣的情況下，加速體內(nèi)的新陳代謝，控制進(jìn)食量。
2、如果你在懷孕及哺乳期食欲一般，但產(chǎn)后代謝能力差，常有便秘，腹瀉情況出現(xiàn)，那么你一定是脾虛而造成的肥胖，這也說(shuō)明你的身體處于一種亞健康的狀態(tài)，盡快的恢復(fù)自己的代謝能力，是你減重的當(dāng)務(wù)之急。
3、如果你是一位高齡媽媽?zhuān)銣p不下的脂肪是肝、腎兩虛所造成的，這由于正常個(gè)體生理功能的退化，影響脂肪代謝速度；體內(nèi)的廢物、廢水、廢氣無(wú)法及時(shí)分解出體外，造成肥胖，高齡媽媽想減肥可不能操之過(guò)急哦，也不用感慨歲月的無(wú)情，趕緊凈化你的體內(nèi)環(huán)境，當(dāng)體內(nèi)的多余脂肪和廢物被排除后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你不僅瘦了，還變年輕了。
4、如果你綜合了胃口大且有便秘、腹瀉的情況，你就是屬于混合型的產(chǎn)后肥胖，這樣只進(jìn)不出的營(yíng)養(yǎng)吸收方式，不僅會(huì)讓你的體型越來(lái)越臃腫，身體狀況也會(huì)每況愈下，控制進(jìn)食量，腸胃恢復(fù)正常蠕動(dòng)與吸收，及時(shí)排除多余廢物。
剖腹產(chǎn)的媽媽們要記得剖腹產(chǎn)后多久可以恢復(fù)
