我家寶寶三個多月了，我們打算當(dāng)她四個月的時候就開始給他吃輔食。但是要給他吃一些什么養(yǎng)的輔食呢？四個月的嬰兒能接受什么樣的復(fù)輔食呢？還有輔食添加的原則也不清楚。因為嬰兒的腸胃都還很脆弱，如果給他吃的不合理的話很容易引起消化不良、腹瀉等一系列的疾病。因此在給我家寶寶吃輔食之前我一定要先好好了解一下這方面的知識。于是我就上網(wǎng)百度了一下嬰兒輔食添加的原則。找出來之后我才發(fā)現(xiàn)原來要學(xué)的還真的很多��！現(xiàn)在我就和大家一起分享一下！
1、從一種到多種
不可一次給寶寶添加好幾種輔食，那樣很容易引起不良反應(yīng)。開始只添加一樣，如果3~5天內(nèi)寶寶沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)，排便正常，可以讓寶寶嘗試另外一種。
2、從流質(zhì)到固體
按照流質(zhì)食品--半流質(zhì)食品--固體食品的順序添加輔食。如果一開始就給寶寶添加固體或半固體的食品，寶寶的腸胃無法負(fù)擔(dān)，難以消化，會導(dǎo)致腹瀉。
3、量從少到多
可以一開始只給寶寶喂一兩勺，然后到四五勺，再到小半碗。剛開始加輔食的時候，每天喂一次，如果寶寶沒有出現(xiàn)抗拒的反應(yīng)，可慢慢增加次數(shù)。
4、不宜久吃流質(zhì)食品
如果長時間給寶寶吃流質(zhì)或泥狀的食品，會使寶寶錯過咀嚼能力發(fā)展的關(guān)鍵期。咀嚼敏感期一般在6個月左右出現(xiàn)，從這時起就應(yīng)提供機(jī)會讓寶寶學(xué)習(xí)咀嚼。
5、輔食不可替代乳類
有的媽媽認(rèn)為寶寶既然已經(jīng)可以吃輔食了，從6個月就開始減少寶寶對母乳或其他乳類的攝入，這是錯誤的。這時寶寶仍應(yīng)以母乳或牛奶為主食，輔食只能作為一種補(bǔ)充食品，否則會影響他健康成長。
6、遇到不適即停止
給寶寶添加輔食的時候，如果寶寶出現(xiàn)過敏、腹瀉或大便里有較多的黏液等狀況，要立即停止給寶寶喂輔食，待恢復(fù)正常后再開始（過敏的食物不可再添加）。
7、不要添加劑
輔食中盡量少加或不加鹽和糖，以免養(yǎng)成寶寶嗜鹽或嗜糖的不良習(xí)慣。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，損害腎功能。
8、保持愉快的進(jìn)食氛圍
選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂輔食，當(dāng)寶寶表示不愿吃時，不可采取強(qiáng)迫手段。給寶寶添加輔食不僅僅為了補(bǔ)充營養(yǎng)，同時也是培養(yǎng)寶寶健康的進(jìn)食習(xí)慣和禮儀，促進(jìn)寶寶正常的味覺發(fā)育，如果寶寶在接受輔食時心理受挫，會給他帶來很多負(fù)面影響。
你各位媽媽還知道哪些原則，一起交流一下吧！
