孕婦在妊娠期間會有很多的病發(fā)生，比如妊娠期糖尿病，妊娠期高血壓，妊娠期脂肪肝等等等等，而且妊娠期高血壓是孕婦在妊娠期間很常見的病，在懷孕期間，孕婦得了高血壓會有什么影響呢？想想普通人得了高血壓的癥狀，那么妊娠期高血壓就可想而知是非常危險的，那么這樣的話孕婦血壓高怎么辦好呢？怎樣才能控制住孕婦在妊娠期的血壓高的狀況是現(xiàn)在一個很重要的問題。
孕婦血壓高的病，一般發(fā)生在妊娠24周以后，多見初產(chǎn)婦。 臨床表現(xiàn)為在妊娠中、晚期，出現(xiàn)高血壓（在140/90mmHg以上），和蛋白尿，常伴有不同程度浮腫等。
1、注意產(chǎn)檢
每1～2周做一次產(chǎn)檢，注意觀察水腫，有無頭痛等不適癥狀。一但有異常應(yīng)提早就診。自行監(jiān)測血壓，可每天早晚各量一次，并做記錄。
2、左側(cè)臥臥床休息
采用左側(cè)臥的姿勢可減輕子宮壓迫下腔靜脈，因而使靜脈回流增加，進(jìn)而增加胎盤和腎血流灌注而使血壓下降，有利于血壓恢復(fù)。
3、減少動物脂肪的攝入
患有妊高征的孕媽媽應(yīng)減少動物脂肪的攝入，炒菜最好以植物油為主，每日20～25克。飽和脂肪酸(如豬油、牛羊油、椰子油，棕櫚油等)的供熱能應(yīng)低于10%。
4、控制食物的攝入總量
孕后期熱能攝入過多，每周體重增長過快都是妊高征的危險因素。因此孕婦攝入熱能應(yīng)以每周增加體重500克為宜。對于已經(jīng)肥胖的孕婦，每周增重250克為宜。
5、控制鈉鹽的攝入
鈉鹽在防治高血壓中發(fā)揮著重要作用。若每天食入過多的鈉，會使血管收縮，導(dǎo)致血壓上升，因此有妊高征的孕媽媽應(yīng)每天限制在3～5克以內(nèi)。
6、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
重度妊高征的孕婦因尿中蛋白丟失過多，常有低蛋白血癥。因此，應(yīng)及時攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚蝦、雞蛋等，以保證胎兒的正常發(fā)育。每日補(bǔ)充的蛋白質(zhì)量最高可達(dá)100克。
7、補(bǔ)充含鈣豐富的食物
鈣不僅有助于胎兒的骨骼與牙床發(fā)育，而且能使血壓穩(wěn)定或有所下降�；既迅哒鞯脑袐D最好多吃含鈣豐富的食品，如奶制品、豆制品、魚蝦、芝麻等，也可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。若為低鈣血癥，每天的鈣攝入量可達(dá)2000毫克。
8、補(bǔ)充鋅、維生素C和E
妊高征的孕婦血清鋅的含量較低，因此，膳食中若供給充足的鋅能夠增強(qiáng)孕媽媽身體的免疫力。另外，維生素C和維生素E能抑制血中脂質(zhì)過氧化的作用，降低妊高征的反應(yīng)，因此也需要適當(dāng)補(bǔ)充。 孕婦血壓高怎么辦快來看看這個
