孕婦能喝茶嗎？有些孕婦在懷孕前就有喝茶的習(xí)慣，懷孕后孕婦體質(zhì)起到某些變化，繼續(xù)喝茶是否會(huì)影響到胎兒？茶分很多種類，紅茶綠茶發(fā)酵茶未經(jīng)發(fā)酵的茶，孕婦能喝什么樣的茶，不能喝什么樣的茶呢？孕婦能喝茶嗎？
孕婦是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，會(huì)影響孕婦及胎兒健康！
孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應(yīng)避免喝濃茶，也不能過量。
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%—5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對(duì)人體會(huì)有一定的興奮作用，從而刺激胎動(dòng)增加，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，使其體重減輕。
2、避免和濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物，妨礙孕婦對(duì)鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險(xiǎn)，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶，還會(huì)使心跳加速，尿量增多，血液循環(huán)增快，這無疑會(huì)給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此，不主張?jiān)袐D喝大量的濃茶。
3、孕婦宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2～5克淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，是有好處的。
經(jīng)上總結(jié)，孕婦喝茶應(yīng)注意茶的種類，每天不宜多喝，可適當(dāng)喝綠茶，能補(bǔ)充自身及胎兒的所需，還可調(diào)節(jié)口味，增加食欲。
