芒果這個東西，它的好壞一時還真難定奪。今天和一個朋友約了一起去看一個大學同學，因為聽說她最近懷孕了。我們商量著先去買點懷孕吃補品，然后買點水果就好了。當我們來到超市賣水果的地方的時候，我們開始糾結了，買什么水果好呢？孕婦可以吃什么水果呢？我自己比較喜歡吃西瓜和芒果，但是孕婦吃芒果好嗎？哎呀，真?zhèn)X筋，我們兩個人一點都不懂。以前貌似聽誰說過芒果好像比較容易過敏什么的，無奈之下，只能向手機求助了……
孕婦吃芒果好嗎
孕婦吃芒果好嗎？
中醫(yī)認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效 。生食能止嘔吐，治暈船，效果同酸話梅一樣。特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥，也特別適合孕婦作悶作嘔時食用。因此，孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
芒果雖然營養(yǎng)價值豐富，但本身屬于濕熱型水果，孕婦需要根據(jù)自己的身體現(xiàn)狀來選擇是否食用芒果。
“濕”是中醫(yī)學上六個致病原因之一。皮膚病 如濕疹、瘡瘍流膿，婦科 病如白帶，內科病如水腫、腳氣 等，都可謂之“濕”，體質帶濕者再進食濕毒食物 如芒果，可能會令情況惡化。因此，身體寒涼，濕氣重的孕婦懷孕期間建議經常吃或者多食芒果。
孕婦吃芒果的好處：
1、芒果中富含的維生素A可以保護孕媽媽和寶貝的視力，增強抵抗力。
2、芒果能夠生津止咳，防止嘔吐暈船等現(xiàn)象。而孕媽媽正應該多吃芒果，減少嘔吐、食欲不振的現(xiàn)象。
3、芒果富含蛋白質，可以保護孕媽媽的皮膚，潤澤皮膚，恢復皮膚彈性。
4、芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。
孕婦吃芒果好嗎——注意事項
1、謹防過敏
芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。芒果過敏屬于遲發(fā)型過敏反應，一般在吃芒果后6天皮疹才會出現(xiàn)，反復接觸者也可能數(shù)小時就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過敏性皮膚炎，最好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進行治療。
2、吃芒果要適量
芒果是濕熱性水果，吃過了會喉頭發(fā)癢，口干，面色發(fā)黃等“上火”癥狀，所以芒果味道雖好，但絕不能貪吃。孕媽每天不要吃超過三個。
3、過敏體質、脾寒腎虛者慎吃
芒果帶濕毒，氣虛、脾虛的人在選擇芒果時要特別謹慎，最好不要吃。腸胃功能不好的老人和孩子，也不適合吃芒果。
孕婦吃芒果的壞處：
1、過敏體質吃芒果會引起過敏：過敏體質者要慎吃芒果，吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過敏反應。即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數(shù)個芒果也會即時有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。
2、芒果性質帶濕毒，如果孕媽本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。
3、由于芒果含糖量較高，吃多了會導致高血糖，所以本身患有糖尿病 的孕婦應忌食。
4、一般人也不宜大量進食芒果，否則會“發(fā)黃”，并對腎臟造成損害。
所以啦，跟很多水果一樣，孕婦吃芒果好嗎其實沒有一個絕對的答案的，因為很多食物都是要因人而異的，還要控制好量，所以大家還是謹慎的好！
